花草茶是最近的大熱的茶類，它不僅具有花草的清香可以愉悅你的身心，而且大部分花草茶都具有美容養(yǎng)顏的功效，因此女性朋友格外喜歡這類茶飲。無花果茶就是花草茶的一種，無花果茶具備花茶最基本的美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)對(duì)于日常保健的也很有幫助，那么就讓我們繼續(xù)了解更多有關(guān)于無花果茶的功效與作用以及食用禁忌吧。

一、無花果茶的功效與作用

無花果茶中含有天門冬氨酸、谷氨酸、黃酮甙、胡蘿卜素、酶、生物堿、蘆丁、苷類、葉綠醇等化合物成分，以及錳、鐵、銅、鋅、鉻、鎳、硒、鈷等微量元素;其中以鐵、鋅含量最高，同時(shí)還測(cè)定出鎂、鈣含量也極高。其中天門冬氨酸和硒元素，對(duì)提高人體免疫力，延緩衰老，消除亞健康，起到很大作用。

無花果提取物具有廣譜的的抗菌消炎性，能夠很好的抑制對(duì)人體有害的細(xì)菌、病毒、真菌以及軟體動(dòng)物，再加上其中富含的愈瘡木酚成分，能夠有效治療急慢性腸炎、胃炎等消化道疾病，并對(duì)消化道內(nèi)壁有很好的修復(fù)作用。所以本品對(duì)于腸胃調(diào)節(jié)有一定功效，并對(duì)便秘有很好的改善效果。

二、無花果茶的營養(yǎng)價(jià)值

無花果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，它的果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦質(zhì)元素。據(jù)山東林科所測(cè)定，成熟無花果的可溶性固形物含量高達(dá)24%，大多數(shù)品種含糖量在15%～22%之間，超過許多一、二代水果品種的1倍。果實(shí)中含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需氨基酸。其次，無花果具有極高的藥用價(jià)值。它的果實(shí)中含有大量的果膠和維生素，果實(shí)吸水膨脹后，能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。所以食用無花果后，能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外，能凈化腸道，促進(jìn)有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質(zhì)。

無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解。所以，當(dāng)人們多食了富含蛋白質(zhì)的葷食以后，以無花果做飯后的水果，有幫助消化的良好作用。果實(shí)除了開胃、助消化之外，還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的無花果葉片，有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果，同時(shí)還具有潤滑皮膚的美容作用。

三、無花果茶的做法

【做法】將無花果泡3個(gè)小時(shí)，放鍋中煮30分鐘后放冰糖。

【性能】味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。

【用途】用于脾胃虛弱，消化不良，或產(chǎn)后缺乳;肺經(jīng)燥熱，咽喉疼痛或咳嗽;腸燥便秘。

雖然說無花果茶的功效與作用非常吸引人，但是小編還是要在此提醒大家，很多花草茶是可以入藥的，因此它們或多或少都帶有藥性，這就要求大家大家要注意不要過量飲用花草茶，無花果茶也適用。如果女性朋友正處于生理期，除了極個(gè)別的花茶，大部分的花茶是不適合在經(jīng)期飲用的。

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