姓名：吳望懷　
　　出生日期：１９１２年３月３０日　
　　健康現(xiàn)狀：精神矍鑠，健步如飛，跳起舞來(lái)動(dòng)作嫻熟，強(qiáng)勁有力；耳聰目明，每天讀書(shū)看報(bào)，與人交談自如；身體健康，雖耄耋之年仍有健壯的體魄。無(wú)任何器質(zhì)性病變。
　　嗜好：喜食植物類，少食肉類。一日吃５餐，中午及午睡后吃稀飯，以紅豆、黑豆、玉米、黃豆等豆類為主食。每天堅(jiān)持步行３０００至５０００米。積極參加各種文體活動(dòng)，喜歡打太極拳、練氣功、打門(mén)球、跳迪斯科舞、健身舞。
　　長(zhǎng)壽心得：心態(tài)平衡，多做體育健身運(yùn)動(dòng)。兒孫自有兒孫福，不為兒孫做馬牛。天有六氣，人有七情，要注意天氣的變化，當(dāng)心身體，也要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要大喜大悲。多吃植物類食品，可避免血脂和膽固醇過(guò)高。
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