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我正在服用俄羅斯果酸減肥藥，我早上只吃蘋

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 21:41

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我正在服用俄羅斯果酸減肥藥，我早上只吃蘋

會員57664588女19已回復(fù)

我正在服用俄羅斯果酸減肥藥，我早上只吃蘋果，中午也是，那我晚上可以喝一點粥不，那樣會不會發(fā)胖啊..還有我正在減肥，請幫忙列一下早餐和晚餐的食譜..灰常感謝.!

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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肖武宇私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：建議立即停止食用此類減肥藥物，因為目前全世界沒有研制出可以直接消耗人體堆積脂肪的藥物，市面任何產(chǎn)品都可能對人體產(chǎn)生不可挽回的傷害。建議日常飲食杜絕油炸、高糖、高鹽、肉湯、西式糕點等。同時增加全谷類主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用。

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張宏主管護師清華大學玉泉醫(yī)院外科二級甲等

擅長：甲狀腺瘤,脾大,膽囊切除術(shù)后綜合征,肝臟外傷,急、...

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問題分析：減肥最好的就是管住嘴邁開腿，我認為你早上中午多吃一點，晚上還是不要吃了
意見建議：建議你早上低脂牛奶，全麥面包片一片，一小塊火龍果。午餐以拌蔬菜為主，加一點橄欖油，里面以青菜，糖分少的水果，如火龍果泥猴桃等，晚餐低脂酸奶100ml。我覺得這些就足夠你一天的能量了，雖然前幾天會餓，但是忍幾天應(yīng)該就好了，其實飲食，就是飲在前食在后，也就是說不能吃的少了，喝水就可以多，那是不行的，進水量一天保持在2000ml就可以，可以喝一點檸檬水，隔幾天在喝山楂水，我相信應(yīng)該會有效果的

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畢朝煥護士威縣第二人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級

擅長：人流，痛經(jīng)，婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，生殖孕育。

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問題分析：小姑娘，你一天都不吃飯??？餓不餓呀？不擔心低血糖？
意見建議：減肥沒有這么減的，健康的減肥一天三頓飯都不少，要適理搭配食物再上運動。

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：很多水果都含果酸成份，空腹吃對腸胃很傷。減肥不能只靠吃水果，
意見建議：控制飲食并不表示什么都不能吃，而是要少吃容易發(fā)胖的食物，合理的飲食和適當?shù)腻憻拰p肥很有幫助。如果你真的很胖，也可以試試針灸減肥

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減肥期間晚上是不能吃紅薯的，紅薯是屬于淀粉類的食物，因為紅薯的糖份多過多時，身體吸收不完或消化過程中會容易產(chǎn)生氣體。紅薯內(nèi)含有較多的淀粉和糖分，容易影響減肥效果，尤其晚上還是不吃為宜，晚上吃紅薯不利于消化，中午吃非常好，紅薯也是一種很好的健康食品。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

在吃減肥藥中間，患者一般不可以吃六味地黃丸，以免影響身體健康。具體分析如下：
六味地黃丸主要由牡丹皮、茯苓、澤瀉、酒萸肉、山藥等藥材制作而成，可以用于治療腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等病癥。在吃減肥藥中間，患者一般不可以吃六味地黃丸，以免產(chǎn)生藥物相互作用而影響療效，不利于身體健康。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下吃六味地黃丸，不可以擅自用藥，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥期間早上只吃一個蘋果或者只吃一個香蕉一般是不可以的，這種吃法營養(yǎng)比較單一，可能會造成營養(yǎng)不良。
蘋果和香蕉是常見的水果，都富含維生素、礦物質(zhì)，但是蛋白質(zhì)、脂肪含量較少或缺失，因此減肥期間早上只吃一個蘋果或香蕉一般是不可以的，身體攝入的營養(yǎng)不足或單一，可能會引起營養(yǎng)不良，不僅不利于減肥，還可能會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)的功能紊亂及免疫力低下。
建議患者在減肥期間也要注重早餐營養(yǎng)，可以減少進食量，但不可以不吃或單一進食。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

可以減肥的，但是不應(yīng)該這樣吃長時間是對身體不好的?？梢远喑渣c蔬菜，不含熱量，還能增加飽腹感。盡量不吃油，還有零食，點心，奶油，酒等。不僅僅在飲食上要注意，運動方面也需要加強。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝減肥藥的方式進行減肥會使得出現(xiàn)食欲不振，女性月經(jīng)不調(diào)等不良的現(xiàn)象，因此要科學減肥，在飲食方面要節(jié)制，做到細嚼慢咽也是可以減少攝入量的，不要吃快餐小食品等，平時也要多多運動。

王相華主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種貧血、造血系統(tǒng)急性腫瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤）、出血性疾?。ㄟ^敏性紫癜、血小板減少性紫癜等），熟練掌握骨髓移植治療，對不明原因發(fā)燒及發(fā)燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經(jīng)驗。。

吃減肥藥并不一定真正的會變瘦。
可以通過服用一些藥物來達到減肥，但藥物的減肥方式很可能會引起反噬和其他一些不良反應(yīng)。很多減肥藥都是可以通瀉的中藥，服用后會導(dǎo)致大便次數(shù)增加，導(dǎo)致對食物的吸收和利用降低，從而達到減肥。不過這種減肥的方法不建議使用，如果不吃了會有反彈，而且會加重。建議平時要注意飲食，少喝汽水，少吃甜食，多鍛煉。