田蕊妮成紙片人 減肥過度被杜汶澤罵

摘要：據(jù)香港媒體報道，近日田蕊妮現(xiàn)身觀塘舉行處女演唱會彩排。現(xiàn)時只有23寸小蠻腰的田蕊妮表示緊張，早兩日還失眠以致看醫(yī)生。

　　田蕊妮表示，為了能在演唱會上穿上好看的衣服，都是在吃杜汶澤之前的減肥餐單，但是杜汶澤見到減肥后的田蕊妮罵她像紙片人一樣，還減肥？讓她多吃些！

　　田蕊妮、杜汶澤他們這對夫妻可謂是當今減肥的紅人。先前由于杜汶澤成功的瘦身逆襲嘆為觀止。而現(xiàn)在據(jù)田蕊妮稱，她的減肥是采取了杜汶澤先前的減肥方法。讓她從一個中年歐巴桑減出23寸小蠻腰。在采訪中，田蕊妮爆出，她跟杜汶澤是通過控制飲食來減肥的。他們的減肥武器就是：雞胸肉跟青菜。

　　雞胸肉跟青菜是明星所偏愛的一種減肥方式，烹飪方法只能是水煮，而調(diào)料就是鹽跟醬肉，其他的一律不加。雞胸肉脂肪含量比較低的，100g應(yīng)該是115大卡的熱量，去皮熱量更低。而減肥人士所要吃的雞胸肉就是要全瘦的，沒有脂肪含量的。這樣能在短短的時間內(nèi)起到減肥作用。

　　因為人體所需要的能量物質(zhì)很廣泛，而長期只吃雞胸肉跟青菜很容易導(dǎo)致身體不適。所以建議大家采取這種方式減肥，不要時間過長。一般半個月左右就要恢復(fù)一段時間正常飲食，如此交替下來，身體的傷害才會減至最小。

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