對于杜汶澤的粉絲來說，最近最大的新聞莫過于杜汶澤為了拍攝三級片巨作《3D豪情》而成功瘦身，從以前的一個小胖子搖身變成了肌肉猛男。不知道大家是否也想像杜汶澤那樣練就健碩的身材，擁有傳說中的六塊腹??？來就快來試試《六塊腹肌教練（Runtastic Six Pack）》，該應(yīng)用是一款移動平臺的腹肌鍛煉軟件，來自著名的健身應(yīng)用開發(fā)商Runtastic出品，擁有簡易、中等、復(fù)雜三種鍛煉模式，并輔助漫畫教練為用戶指導(dǎo)，通過50多個HD高清練習(xí)視頻，能夠幫助廣大的網(wǎng)友們輕松的練就好身材。軟件擁有著大量的預(yù)定義和定制化功能，讓用戶可以根據(jù)自己的愿望來個性化定制他們的六塊腹肌鍛煉方案之旅。

 
Runtastic Six Pack

　　沒有時間鍛煉？沒錢聘請私人教練？不知道如何完成練習(xí)？其實這些都是借口，正如杜汶澤為了《3D豪情》一樣。只要你想鍛煉，隨時隨地都可以進(jìn)行。整天坐辦公室宅在家里，對著電腦的，摸摸自己小肚子，是不是已經(jīng)長了一圈肥肉？沒關(guān)系，現(xiàn)在抓緊還來得及，《六塊腹肌教練（Runtastic Six Pack）》的作用就是讓你在一個安全的，有效的方式種快速擁有六塊腹肌，內(nèi)有專業(yè)的健身教練丹尼爾和安吉引導(dǎo)用戶，包含超過 50個高清視頻教程帶你一點一點提升，只要堅持下去，就算沒有六塊腹肌，也能練出一個結(jié)實平坦的小腹，讓肉肉的小肚子消失吧。

 
Runtastic Six Pack

　　用戶可以使用Facebook賬號登陸應(yīng)用，或者直接注冊一個新的賬號，根據(jù)男女的不同軟件會分別配置不同的難度模式，完整的10周健身計劃，鍛煉時間短而有效。軟件內(nèi)置大量的預(yù)定義健身訓(xùn)練，包括三個科學(xué)訓(xùn)練的等級，10周訓(xùn)練計劃，課程基本上都是7分鐘，高清動畫視頻你只要跟著學(xué)就好了，從最簡單的墊上動作開始，Insanity（瘋狂健身），Shape Up（形態(tài)訓(xùn)練），Six Pack Junkie（六塊腹肌迷）等等更多魔鬼修行等著你。

　　除了設(shè)定的計劃外，用戶通過選擇使用“我的健身訓(xùn)練”功能來創(chuàng)建個性化的健身訓(xùn)練方案。用戶不僅可以選擇他們想要完成的練習(xí)，也可以將重復(fù)次數(shù)、組數(shù)和暫停整合到他們的健身訓(xùn)練中去。

 
Runtastic Six Pack

　　《六塊腹肌教練（Runtastic Six Pack）》還設(shè)計了可供用戶選擇的大量音樂包，來匹配他們的健身訓(xùn)練和心情。更多的音樂包可以在內(nèi)購中解鎖。

 
Runtastic Six Pack

　　除了全面指導(dǎo)用戶鍛煉之外，軟件也可以起到一個追蹤和督促作用，保持用戶的整體健身水平、穩(wěn)定度與體重管理，使用詳細(xì)圖像來追蹤六塊腹肌訓(xùn)練進(jìn)程和整體進(jìn)展，說白了就是將一些都交給App，而你所需要的就是:動起來!!!!

 
Runtastic Six Pack

　　《六塊腹肌教練（Runtastic Six Pack）》在App Store上為免費版，有條件的用戶也可IAP購買解鎖高級個人指導(dǎo)功能，不過普通用戶基本可以無視了。此款軟件在國外的用戶群非常廣，很多人都跟著設(shè)計自己的健身計劃，在中國區(qū)的評價也不錯，嚴(yán)重推薦給需要控制小肚子的朋友。

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