營(yíng)養(yǎng)豆?jié){四種新吃法

　　夏季炎熱干燥，講究清熱去火，相信大家都有自己的養(yǎng)生方法，比如熬綠豆湯，或者做一些清淡的小炒。從飲食來調(diào)理身體達(dá)到養(yǎng)生的目的，是目前最為科學(xué)的養(yǎng)生方法。今天筆者要介紹的養(yǎng)生食物，就是大家最常喝的豆?jié){。

"吃"豆?jié){也養(yǎng)生 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){四種新吃法

　　在傳統(tǒng)觀念里，豆?jié){一直被人們當(dāng)作健康飲品來喝，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，適合各年齡段的人群。

　　大部分人都把豆?jié){當(dāng)成健康飲料，其實(shí)，豆?jié){加入其他食品當(dāng)中，也是非常好的烹調(diào)原料。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)減少，同時(shí)還能帶來不一樣的味道，豆?jié){小食做法非常簡(jiǎn)單。前段時(shí)間我們家電頻道也為大家介紹了如何用豆渣做米餅，當(dāng)然做法比較簡(jiǎn)單，今天筆者繼續(xù)為大家推薦幾種豆?jié){的家常做法。

　　不管是用豆?jié){烙餅，還是用豆?jié){做雞蛋羹、煮米飯，全新的做法絕對(duì)能讓你回味無窮，下面，我們就一起看看豆?jié){如何吃出新花樣。

清爽滋養(yǎng)之豆?jié){蒸米飯

　　做法：用黃豆打制豆?jié){，去渣，用豆?jié){替代白水加入電飯鍋中煮米飯，味清香，米飯可口。

　　營(yíng)養(yǎng)分析：豆?jié){蒸米飯能充分發(fā)揮豆和米的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養(yǎng)而健康。

　　電飯煲是廚房中必不可少的電器之一，隨著產(chǎn)品的不斷升級(jí)，電飯煲智能化趨勢(shì)也越來越明顯。海爾智能電飯煲--HRC-FZ403，除了招人喜歡的粉紅色外觀外，產(chǎn)品還特別加入了標(biāo)準(zhǔn)、偏軟、偏硬等煮飯模式，便于不同口味的用戶選擇。該產(chǎn)品在國(guó)美賣場(chǎng)的售價(jià)僅為399元，感興趣的朋友不妨關(guān)注一下。

海爾HRC-FZ403電飯煲

　　海爾HRC-FZ403采用方形設(shè)計(jì)，粉色外觀給人感覺非?？蓯?。機(jī)身正面采用觸摸按鍵和LCD顯示屏，幾乎市面上電飯煲的主流功能它都具備，但是價(jià)格卻只賣399元。

操作面板

　　海爾HRC-FZ403的上蓋為蜂窩式設(shè)計(jì)，能有效避免蒸汽低落，影響米飯口感，內(nèi)膽采用2MM蜂窩聚能不粘內(nèi)膽，此種設(shè)計(jì)能夠讓熱對(duì)流更加充分，比傳統(tǒng)平面內(nèi)膽更能提高能效，烹飪出的米飯也更加可口。

內(nèi)膽特寫

　　海爾HRC-FZ403電飯煲采用三維立體加熱的方式，能將米飯加熱的更均勻，讓米飯的口感更醇香。除了傳統(tǒng)的煮飯、煲粥功能外，還特別加入了嬰兒飯、嬰兒粥等程序，將小朋友的口味也考慮在內(nèi)。

能效標(biāo)識(shí)

　　編輯點(diǎn)評(píng)：海爾電飯煲HRC-FZ403外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚新穎，內(nèi)膽和上蓋材質(zhì)的選用上均經(jīng)過細(xì)致考慮，功能方面也幾乎囊括了時(shí)下主流電飯煲的各種功能，同時(shí)還能夠?qū)ｉT制作嬰兒飯，方便家中有小孩的用戶使用。

海爾 HRC-FZ403 電飯煲
[參考價(jià)格] 399元

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