就算是宅在家里，早餐也是非常重要的，吃的營養(yǎng)健康是每天的必修課。

我家每天都會準(zhǔn)備一杯營養(yǎng)豆?jié){，豆制品的蛋白質(zhì)含量很高，可以給身體提供足夠的能量，讓身體處于健康狀態(tài)，但是單一的豆?jié){喝起來口感會很容易膩，平常都會搭配一點五谷或者紅棗進(jìn)去，口感醇厚層次感也很豐富，營養(yǎng)也加倍，家里人都愛喝。

下面哈妹分享一道枸杞核桃豆?jié){的食譜給大家，口感細(xì)膩無渣，一點都不比牛奶差，每天堅持喝，提高身體免疫力。

枸杞核桃豆?jié){

配料:

薄皮核桃4個、枸杞25克、黃豆50克（杯）、水900ml

烹飪步驟:

1.備好薄皮核桃 枸杞和黃豆。

2.核桃剝?nèi)ネ馄?，取出核桃仁備用?/p>

3.黃豆 枸杞?jīng)_洗干凈。

4.然后將洗凈的黃豆枸杞倒入豆?jié){機(jī)中。

5.加入剝好的核桃仁。

6.加水900毫升，至最低水位線。

7.蓋上蓋子，接通電源，按干豆鍵，靜等二十分鐘左右。

8.叮咚時間到，煮好就可以食用啦！

9.一道益智補腦的枸杞核桃豆?jié){就上桌了！

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