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喝豆?jié){可以吃雞蛋。豆?jié){雞蛋一起吃，可以為身體代謝提供營養(yǎng)物質，有效的補充身體內的蛋白質等成分，可以一定程度上增強體質。

喝豆?jié){可以吃什么：

1.饅頭。豆?jié){含有豐富的蛋白質，而蛋白質在饅頭中淀粉的作用下，能與胃液充分發(fā)生酶解作用，使人體更容易吸收其中的養(yǎng)分，脂肪含量低，更為健康。

2.燕麥。豆?jié){可以和燕麥一起食用，燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食欲，而含有燕麥的飲食結構有助于長期控制能量攝入，緩慢消化的碳水化合物對血糖的影響。

3.花生。豆?jié){當中含有很多的蛋白質，膳食纖維和微量元素，對人體的健康會有很大的好處，而花生也有止血造血以及抗衰老，促生長的功能，所以兩者是可以一起使用的，對人體的健康并不會產生不良的影響。

喝豆?jié){不可以吃什么：

1.蜂蜜。蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有機酸，而豆?jié){中蛋白質的含量比牛奶還要高，兩者混合時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀，不能被人體吸收，所以，蜂蜜與豆?jié){不能一起吃。

2.紅糖。紅糖里的有機酸和豆?jié){中蛋白質結合，可產生變性沉淀物，大大降低了營養(yǎng)價值。

3.牛奶。豆?jié){中的蛋白質比牛奶高，兩者沖對，產生變性積淀，不能夠被人體煉化。

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