排毒養(yǎng)顏秘方：水煮大白菜

排毒養(yǎng)顏秘方：水煮大白菜的做法說明

吃水煮白菜的功效：排毒養(yǎng)顏，減肥塑身?！侗静菥V目》記載：“白菜，亦名菘，甘，溫，無毒。通利腸胃，除胸中煩，解酒渴。消食下氣，治瘴氣。止熱氣咳。冬汁尤佳，和中，利大小便?！?/p>

排毒養(yǎng)顏秘方：水煮大白菜的食材和調(diào)料

排毒養(yǎng)顏秘方：水煮大白菜的做法與步驟

第1步.

1、大白菜撕成小塊，不要梗，只留葉，清洗干凈。

第2步.

2、鍋里放水，加去皮姜片、干辣椒、花椒、黃芪燒開。

第3步.

3、下白菜葉煮爛。

第4步.

4、撈起濾干水分。

第5步.

5、吃的時(shí)候淋上生抽醬油就可以了。

小貼士

1、每天肚子餓了就吃，連吃三~五天，不吃別的食物，除了吃白菜葉外可再喝些白開水，減肥的人要做到干濕分離。白菜要煮得爛一點(diǎn)。這種吃法排毒效果奇佳，對(duì)便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個(gè)月能堅(jiān)持一次更佳。吃了以后排便會(huì)很多，剛開始黑色，吃的時(shí)間長的會(huì)排出果凍一樣的大便，堅(jiān)持時(shí)間長的人會(huì)排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了。
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