輕裝上陣，重裝美味：重裝徒步路餐輕量化秘籍

首先，水果是必不可少的。它們不僅美味，還富含維生素和水分。但需要注意的是，水果往往比較重，所以我會選擇一些比較輕的種類，比如蘋果、香蕉等。在爬到埡口或者中午熱的時候，我會把這些水果吃掉，補充能量。

其次，我會提前沖泡一些動力固體飲料。這種飲料不僅方便攜帶，而且可以快速補充能量。當然，途中我也會吃一些雞肉腸和牛肉干來增加蛋白質(zhì)的攝入。如果你和我一樣喜歡吃辣條和小魚，那就一定要帶上一些。這些小食品不僅好吃，還能讓你的味蕾在漫長的徒步過程中保持活躍。

此外，我還建議帶上一些炒米和堅果。這些食物不僅富含能量，而且可以長時間保存。如果你喜歡甜食，不妨帶一些棒棒糖。而士力架和壓縮餅干雖然不太好吃，但卻是應(yīng)急的好選擇，所以我也會帶上一些。

最后，為了方便整理和攜帶，我會把每天的路餐獨立裝成一袋，重量在150到200克之間。水果則單獨裝包里。這樣不僅方便攜帶，還能保證食物的新鮮度。

以上就是我重裝徒步路餐輕量化的秘籍啦！希望對你有所幫助，讓你的徒步之旅更加愉快！

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