健康行纖體計(jì)劃第1頁/共40頁肥胖的危害性1、是健康長(zhǎng)壽之大敵2、影響勞動(dòng)力，易遭受外傷。3、易患冠心病及高血壓。4、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病。5、對(duì)肺功能有不良影響。6、易引起肝膽病變。7、會(huì)增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染。8、可引起關(guān)節(jié)病變。9、并發(fā)疝氣。

牛牛文庫(kù)文檔分享第2頁/共40頁美國(guó)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)會(huì)長(zhǎng)路易斯博士說：癌癥是可怕的，但是人類最大的威脅不是癌癥而是肥胖！如果消滅了腫瘤，人類的壽命將延長(zhǎng)２年；如果消滅了肥胖，人類的壽命將延長(zhǎng)４年！

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牛牛文庫(kù)文檔分享第5頁/共40頁著名演員---高秀敏因突發(fā)性心臟病于2005年8月18日去世,僅46歲

牛牛文庫(kù)文檔分享第6頁/共40頁著名電影演員---傅彪因肝癌于2005年8月30日去世,僅40歲

牛牛文庫(kù)文檔分享第7頁/共40頁著名特型演員----古月因突發(fā)心肌梗塞于2005年月2日去世

牛牛文庫(kù)文檔分享第8頁/共40頁1948年，肥胖被國(guó)際疾病分類體系定義為“一種疾病”;肥胖(obesity)的定義：肥胖是體內(nèi)脂肪堆積過多或分布異常的狀態(tài)，是一種或多種因素引起的慢性代謝性疾病。控制體重預(yù)防慢性病

牛牛文庫(kù)文檔分享第9頁/共40頁體重指數(shù)

=

體重(kg)身高2

(m2)分類體重指數(shù)(kg/m2)相關(guān)疾病危險(xiǎn)度正常范圍18.5-22.9平均水平超重23－24.9輕度增高肥胖25-29.9中度增高嚴(yán)重肥胖>30.0嚴(yán)重增高

體重指標(biāo)

牛牛文庫(kù)文檔分享第10頁/共40頁體重指標(biāo)腰臀比男性0.85－0.95女性0.65－0.8女性>80cm=危險(xiǎn)度增加1cm男性

>90cm=危險(xiǎn)度增加1

牛牛文庫(kù)文檔分享第11頁/共40頁體質(zhì)指數(shù)判定標(biāo)準(zhǔn)

體型歐洲亞洲中國(guó)體重過低<18.5<18.5<18.5

正常范圍18.5-24.918.5-22.918.5-23.9

超重25-29.923-29.924-27.9

肥胖3030

28中國(guó)人最佳體質(zhì)指數(shù)：20-22

牛牛文庫(kù)文檔分享第12頁/共40頁肥胖與疾病

1、糖尿病14、血脂異常2、高血壓15、易發(fā)生意外3、動(dòng)脈硬化及冠心病16、智力低下4、中風(fēng)17、性功能減退5、呼吸功能不全18、兒童性發(fā)育障礙6、脂肪肝19、月經(jīng)失調(diào)、不孕7、膽道疾病20、疝氣、食道裂孔疝8、皮膚病變21、帕金森癥9、骨關(guān)節(jié)病22、精神異常10、痛風(fēng)23、下肢靜脈曲張11、癌癥24、血栓性靜脈炎12、睡眠呼吸暫停綜合癥25、影響藥物性能13、壽命縮短

牛牛文庫(kù)文檔分享第13頁/共40頁我們來認(rèn)識(shí)`

減肥藥、節(jié)食、代餐、過度運(yùn)動(dòng)、儀器減肥、吸脂、胃腸重組、小腸旁路、切脂、針灸、甩脂、點(diǎn)穴、按摩等減肥的誤區(qū)

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牛牛文庫(kù)文檔分享第15頁/共40頁HealthPointe2.0終生纖體計(jì)劃科學(xué)化的減重原理

人體七大營(yíng)養(yǎng)素

水

碳水化合物（第1原料：像汽油）

脂肪（第2原料：像木材）

蛋白質(zhì)（第3原料：像煤炭）

維生素

礦物質(zhì)

纖維素按照指示減少碳水化合物(提供身體能量之第1原料)的攝取量。逼使身體改為燃燒第2原料——脂肪去維持身體的能量。限制每天脂肪吸入量,身體便會(huì)燃燒本身已貯存的脂肪，達(dá)到燒脂!減重!即：用不會(huì)被身體轉(zhuǎn)化為脂肪的蛋白食品，來代替會(huì)被身體轉(zhuǎn)化成脂肪的碳水化合物，沒有饑餓的感覺，同時(shí)確保身體每天得到最充分的營(yíng)養(yǎng)吸收，使用者均感覺到精神奕奕?！裰救紵w重下降●營(yíng)養(yǎng)趨向均衡●新陳代謝得到調(diào)整●胰島素阻抗得到改善

牛牛文庫(kù)文檔分享第16頁/共40頁HealthPointe2.0終生纖體計(jì)劃“健康行”是美國(guó)專門的體重控制研究機(jī)構(gòu)研發(fā)的專利技術(shù)，得到非常嚴(yán)格的認(rèn)證，在許多國(guó)家和地區(qū)已經(jīng)有數(shù)百萬家庭的長(zhǎng)期使用，經(jīng)過30多年的實(shí)踐，證實(shí)是一個(gè)非常有效的迅速減肥，并長(zhǎng)期保持健康的辦法。有10多年獲美國(guó)醫(yī)院極力推祟及采用（很多減重方案只是美容機(jī)構(gòu)推薦，但健康行是美國(guó)減重權(quán)威機(jī)構(gòu)研發(fā)并被醫(yī)療機(jī)構(gòu)推崇和采用）

牛牛文庫(kù)文檔分享第17頁/共40頁HealthPointe2.0特點(diǎn)安全、健康，非常有效的迅速減重，并終身控制體重的方法；全面調(diào)整新陳代謝，減重的同時(shí)改善體質(zhì)，血壓、血脂、脂肪肝、內(nèi)分泌、關(guān)節(jié)炎等身體狀況得到改善；以天然的食物搭配，與食物建立良好的關(guān)系，該多吃的不少吃，該少吃的不多吃；

牛牛文庫(kù)文檔分享第18頁/共40頁HealthPointe2.0特點(diǎn)收緊皮膚，皮膚不但不松弛而且富有光澤；完善的監(jiān)察系統(tǒng)，用驗(yàn)?zāi)蚣埡椭緝x檢測(cè)脂肪燃燒情況和脂肪率的變化；專業(yè)的健康行顧問跟蹤指導(dǎo)咨詢；學(xué)習(xí)體驗(yàn)一次，終身受益。

牛牛文庫(kù)文檔分享第19頁/共40頁相關(guān)事項(xiàng)飲食:每天三次正餐和間食一共可吃6—12餐，蛋白類食物如雞蛋、蝦、雞胸肉、魚等都可選擇。

水：水能代謝脂肪、排出體內(nèi)垃圾和毒素、調(diào)整胃腸功能。

運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、呼啦圈、羽毛球、健身操等可加快能量和脂肪的代謝。計(jì)步器計(jì)量每日的步行次數(shù)。

營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)能調(diào)整身體機(jī)能，改善新陳代謝并幫助脂肪燃燒。

牛牛文庫(kù)文檔分享第20頁/共40頁HealthPointe2.0終生纖體計(jì)劃不僅是減重，

而是終身保持理想身材；

不僅是減重，

而是調(diào)整新陳代謝，改善體質(zhì)和亞健康；

不僅是減重，

而是重塑體型，改善面色和氣質(zhì)；

不僅是減重，

而是學(xué)會(huì)健康的飲食方式和生活方式；

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牛牛文庫(kù)文檔分享第27頁/共40頁您想做哪種沙灘美人？

牛牛文庫(kù)文檔分享第28頁/共40頁您喜歡哪一個(gè)？

牛牛文庫(kù)文檔分享第29頁/共40頁`健康行適合哪些人?

牛牛文庫(kù)文檔分享第30頁/共40頁人生就是一次旅行但我們要健康行！

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牛牛文庫(kù)文檔分享第36頁/共40頁卓越的紐崔萊！●紐崔萊由世界維生素工業(yè)之父卡爾·宏邦于1934年創(chuàng)立，至今已有70多年歷史。●紐崔萊是維生素／礦物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品全球領(lǐng)導(dǎo)品牌，是全球唯一在自有的有機(jī)農(nóng)場(chǎng)栽種、采收并將其制成產(chǎn)品的維生素／礦物質(zhì)品牌。

（據(jù)Euromonitor國(guó)際市調(diào)公司調(diào)查）●擁有近100名科學(xué)家包括營(yíng)養(yǎng)專家、微生物專家、化學(xué)家、植物學(xué)家、人體生理學(xué)家以及其他高科技人員?！窦~崔萊擁有超過100項(xiàng)全球?qū)＠疫@些專利還在不斷增加中，顯示了紐崔萊強(qiáng)大的科技實(shí)力?！窈兄参镆蜃樱ㄖ参餄饪s素），保留大自然所賦予的最完整最豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，為紐崔萊獨(dú)特之處?！裰袊?guó)2000

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