節(jié)后也別忽視腸胃健康 五類清腸食物

發(fā)布時間： 2016-02-16 10:53:51   |  來源： 中國網(wǎng)   |  責(zé)任編輯： 許晴晴

　　5、清腸茶類

　　喝茶可以讓人清心凝氣，更有保健價值，喝茶的同時也促進(jìn)了排尿量，排尿就是一種很好的排毒途徑之一。

　　推薦：普洱茶

　　普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯。普洱茶可以降血脂：許多醫(yī)學(xué)實驗證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個體而不同)，在一個實驗中醫(yī)院給20位血脂過多的病人，一天喝3碗普洱茶，一個月后發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。由此可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。

　　實際上，早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒……刮腸通泄”的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

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