能夠輕松快速有效的減肥恐怕是很多女孩子的一個(gè)夢(mèng)想，如果在減肥的同時(shí)還能夠起到養(yǎng)顏美容的效果那就真的是太棒了。那么到底有沒(méi)有這樣的減肥方法呢?答案是有的，用番茄加醋的減肥方法就能夠起到這樣的效果。我們要做的就是每天早晚喝上一杯西紅柿加醋，這樣不僅可以起到快速減肥的作用，還能夠清理我們體內(nèi)的廢物達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。下面就來(lái)讓我們一起去了解一下這個(gè)減肥方法吧。

　　首先，我們先了解一下西紅柿的功效。我們知道西紅柿最明顯的一個(gè)功效就是可以起到疏通腸道的作用，讓我們可以更好的排除體內(nèi)廢物，同時(shí)將我們體內(nèi)多余的水分和毒素排出體外，因此就減肥效果來(lái)說(shuō)我們就單單吃西紅柿就能夠起到非常好的瘦身效果。如果再加上本身也具有減肥效果的醋，那么就不是一加一等于二的效果了，而是可以起到一加一大于二的效果。因此西紅柿加醋才能深受廣大瘦身人士的喜愛(ài)。

　　其次就是具體的操作步驟了，我們最好是將西紅柿榨成汁，可以每天早上把西紅柿先榨好汁拿到冰箱里保存起來(lái)，等到要喝的時(shí)候再拿出來(lái)放醋去調(diào)制，一般放醋的話加入一勺的量就夠了，但是這個(gè)沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和口味來(lái)進(jìn)行選擇，醋的種類(lèi)也不是局限于白醋，只要是醋都可以加入調(diào)制的。

　　最后，飲用的時(shí)間最好是在每天早上喝晚上喝上一杯，在吃飯前吃最好，這樣效果最好，當(dāng)然飯后也是可以的。每天的番茄汁150毫升加上一勺醋的比例最完美，它提供的熱量最低又能最大限度的幫助我們減肥。

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