減肥西紅柿一般可以吃，因?yàn)槲骷t柿的熱量比較低，在減肥期間吃西紅柿并不會(huì)導(dǎo)致身體長胖，但是患者在吃的時(shí)候一定不要過量。

在減肥期間或者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，因?yàn)槲骷t柿的熱量比較低，所以在減肥期間吃西紅柿并不會(huì)導(dǎo)致身體長胖，而且西紅柿中還有豐富的維生素C，在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素，促進(jìn)身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。西紅柿中還含有豐富的磷和鐵以及鉀等微量元素，在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素。

雖然在減肥期間患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，但是西紅柿并不可以起到減肥的作用，對(duì)于減肥的患者應(yīng)通過有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)方式來達(dá)到減肥的效果，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)可以很好的促進(jìn)身體脂肪燃燒。

患者在減肥期間一定不要吃高脂肪和高熱量的食物，比如炸雞、肥肉、麻辣燙、奶茶等，以免對(duì)減肥造成影響。

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