西紅柿減肥法3天見效的原因主要有低熱量、豐富的維生素C、可以促進腸道蠕動、抑制脂肪生成、谷胱甘肽的物質(zhì)、限制熱量攝入并加速新陳代謝。

西紅柿是一種低熱量食物，每100克才含有17卡路里的熱量。而且其中的纖維質(zhì)量也較高，可以增加飽腹感，減少進食量。

西紅柿含有豐富的維生素C，有助于加速新陳代謝，促進脂肪的分解與代謝。

西紅柿中的纖維素可以促進腸道蠕動，有效排出體內(nèi)垃圾和多余廢物，減少便秘問題。

西紅柿中的紅素具有抑制脂肪生成的作用，有助于減少身體脂肪的積累。

西紅柿中還含有一種叫做谷胱甘肽的物質(zhì)，可以幫助肝臟排毒，加速脂肪代謝，促進減肥效果的達到。

通過食用西紅柿，限制熱量攝入并加速新陳代謝，便可以在短時間內(nèi)獲得減肥效果。

總之，單純依靠西紅柿進行減肥是不可持續(xù)的，還需要平衡飲食和適量運動才能達到長久的減肥效果。

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