紅豆薏米粥

分享者：愛不可及更新時(shí)間：2017-02-19 15:37:05138閱讀

專家

劉祥禮主任醫(yī)師

內(nèi)科日照市中醫(yī)醫(yī)院（三級(jí)甲等）

概述

紅豆薏米粥主要有止血調(diào)理、清熱解毒的功能。紅豆薏米粥的做法是什么？紅豆薏米粥有什么功效與作用？針對(duì)這些問題，我們一起來看看

紅豆薏米粥

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第一，薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用，是祛濕健脾的佳品。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品；

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第二，薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)，就會(huì)對(duì)人的的身體造成很大的傷害，影響胃對(duì)食物的吸收。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；

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第三，經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效；薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

注意事項(xiàng)

紅豆薏米粥在食用的過程中不要過量。也不要長期服用。還有就是汗少、便秘者最好不要服用。由于薏仁黏性較高，不容易消化，所以消化功能不好的人最好少吃。薏仁雖然有降血脂和血糖的功能，但是只能做為食療，不可以做為藥物來治療，有高血脂和糖尿病的人還是要進(jìn)行藥物治療的。

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