首頁(yè) 資訊晚飯不吃只吃西紅柿能減肥嗎

晚飯不吃只吃西紅柿能減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 03:08

精選回答(8)

方霖主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，精通內(nèi)鏡下操作、治療，已開(kāi)展胃、腸鏡近9萬(wàn)例，小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡千余例

提問(wèn)

晚飯不吃只吃西紅柿不能減肥。
西紅柿富含維生素C、番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但熱量較低。減肥是指通過(guò)控制攝入量和增加消耗量來(lái)減少體內(nèi)脂肪含量的過(guò)程。由于單一食物無(wú)法提供全面營(yíng)養(yǎng)，且可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或代謝紊亂。單一食物攝入可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體健康。例如，缺乏蛋白質(zhì)和脂肪可能影響肌肉生長(zhǎng)和維持正常代謝。建議搭配其他食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、全谷類(lèi)等，以獲得全面的營(yíng)養(yǎng)支持。
建議在減肥過(guò)程中保持均衡飲食，避免極端節(jié)食，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減重的目的。

余雪藥師成都金牛區(qū)撫琴社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

提問(wèn)

西紅柿里面含有維生素c，是很好的。西紅柿一般不會(huì)傷胃的。如果你不是特別胖。還可以吃一點(diǎn)其他的東西。

張明主治醫(yī)師遷西康力醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心內(nèi)科常見(jiàn)病如冠心病、心肌炎，肥厚性心肌病，擴(kuò)張性心肌病，高血壓，心力衰竭，腦梗死，腦出血，糖尿病，甲亢，等急診科、神經(jīng)內(nèi)科，內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診斷及治療。

提問(wèn)

患者還是應(yīng)該不用擔(dān)心的，只是吃西紅柿對(duì)于胃部是沒(méi)有什么刺激的，不用擔(dān)心的。

王海秋醫(yī)師京東中美醫(yī)院

提問(wèn)

西紅柿筆比較酸，有些胃不好的人空腹吃西紅柿可能出現(xiàn)反酸，所以晚飯可以適量吃些清淡的。

田亞坤主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)病，病毒性肝炎，全科醫(yī)療常見(jiàn)病的診斷與治療。

提問(wèn)

你好，適量的吃是沒(méi)有什么傷害的，不用過(guò)于擔(dān)心，西紅柿屬于蔬菜，不是辛辣刺激性食物，對(duì)胃的刺激是很小的。

蔣兵營(yíng) 主治醫(yī)師任丘市麻家務(wù)衛(wèi)生院

擅長(zhǎng)：高血壓，糖尿病，冠心病，感冒，肺炎，支氣管炎，胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，妊高癥等

提問(wèn)

您好，晚餐不吃飯食用西紅柿一般對(duì)于胃沒(méi)有傷害，但是應(yīng)該避免饑餓導(dǎo)致胃炎或者胃潰瘍等疾病的發(fā)生。

郭喜偉醫(yī)師北京同仁堂山西分公司

擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科，婦科。皮膚科，男科，基層的各種常見(jiàn)病多發(fā)病，如高血壓，糖尿病，心腦血管病等

提問(wèn)

你這個(gè)方法不是很科學(xué)?？崭钩晕骷t柿有造成結(jié)石的危險(xiǎn)。建議換成其他的食物。比如蘋(píng)果

高香紅醫(yī)師濰坊市昌樂(lè)縣第二人民醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：本人首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士，今年剛剛畢業(yè)，碩士期間主要從事神經(jīng)解剖學(xué)研究。志向致力于基層醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。2011年一次性通過(guò)執(zhí)業(yè)醫(yī)生資格考試。富有愛(ài)心，醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，曾經(jīng)有三甲醫(yī)院臨床實(shí)習(xí)2年經(jīng)歷。擅長(zhǎng)科室：神經(jīng)內(nèi)科，婦產(chǎn)科，消化內(nèi)科等。有從事兼職網(wǎng)上咨詢(xún)醫(yī)生3年工作經(jīng)歷。

提問(wèn)

你好，如果不吃晚餐，吃西紅柿比較多的話(huà)，這種情況容易造成胃酸的，建議少量吃點(diǎn)晚餐。

網(wǎng)址: 晚飯不吃只吃西紅柿能減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview406403.html