健康早餐（無油版）

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 小菇耐耐

用料  

健康早餐（無油版）的做法  

1.兩個(gè)雞蛋洗凈打成蛋液，將熟餅放入蛋液里浸泡裹勻蛋液，放入餅鐺，餅鐺加熱180度-200度，上下兩檔加熱，煎至金黃盛出（無需放油）（浸泡蛋液的餅或是饅頭都是很軟糯香甜的哦）

2.火腿腸一切兩半，放入餅鐺，上下兩檔加熱，穩(wěn)定180度，煎至微焦盛出（無需放油）

3.一個(gè)雞蛋打散成蛋液，放入剁碎的蔥花加入適量的鹽，攪拌均勻后，倒入餅鐺，上下兩檔加熱，煎至金黃色蛋餅盛出（無需放油）

4.從冰箱里拿出一罐牛奶，倒入杯子里，放入微波爐加熱。將家里的一些水果切入放出盤中

5.擺盤開吃

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健康早餐（無油版）相關(guān)分類

早餐 家常菜 微波爐

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該菜譜發(fā)布于 2018-08-07 16:54:05

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