香蕉好處和壞處

香蕉的好處和壞處，大致如下：一、好處：1、潤(rùn)腸通便：有著很好的潤(rùn)腸通便功效，因?yàn)橄憬懂?dāng)中富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，同時(shí)也能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排出。因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬堆a(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)糞便的排出，有著很好的預(yù)防和緩解便秘的好處；2、預(yù)防、控制超重與肥胖：香蕉本身的能量并不是很高，加上富含有豐富的膳食纖維吸水膨脹，增加飽腹感，能夠避免吃進(jìn)來(lái)其他過(guò)多的食物，控制過(guò)多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，對(duì)于維持機(jī)體能量負(fù)平衡、促進(jìn)脂肪的分解和代謝，在預(yù)防和控制超重與肥胖方面，也有著積極的好處；3、補(bǔ)充鉀元素：香蕉當(dāng)中還富含有豐富的鉀元素，而鉀元素能夠抵消因?yàn)殁c元素超標(biāo)引起的鈉水潴留，造成的血壓增高，因此對(duì)于一些血壓增高的高血壓患者，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬堆a(bǔ)充鉀元素，在輔助降低高血壓方面有著積極的作用。二、壞處：香蕉當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，如果不加節(jié)制吃的過(guò)多，就會(huì)使得香蕉當(dāng)中的糖分大量進(jìn)入體內(nèi)升高血糖，而引起發(fā)生糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的增加。

吃香蕉有什么壞處

如果過(guò)量吃香蕉對(duì)于身體的壞處比較明顯，因?yàn)橄憬懂?dāng)中富含有的碳水化合物，就是糖分，如果吃的香蕉過(guò)多，就會(huì)使得香蕉當(dāng)中含有的糖分大量進(jìn)入到體內(nèi)，會(huì)引起血液當(dāng)中糖的水平增高，進(jìn)而會(huì)加重胰島素代謝負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胰島素的代謝紊亂，容易發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。香蕉當(dāng)中含有的碳水化合物每1g能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，因此如果過(guò)多的吃香蕉，就容易使得香蕉當(dāng)中含有的碳水化合物大量進(jìn)入到體內(nèi)。進(jìn)而產(chǎn)生過(guò)多的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)，造成發(fā)生肥胖和超重的風(fēng)險(xiǎn)增加。香蕉當(dāng)中的碳水化合物進(jìn)入到體內(nèi)之后，還能夠升高血液當(dāng)中脂肪的水平，進(jìn)而容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，而動(dòng)脈一旦發(fā)生粥樣硬化后會(huì)使得血管的彈性下降。因此，會(huì)引起發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加而危害身體健康。

灌腸有什么好處和壞處

灌腸，是用導(dǎo)管自肛門(mén)進(jìn)直腸插入結(jié)腸灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。好處是刺激腸蠕動(dòng)，軟化、清除糞便，并有降溫、催產(chǎn)以及減少吸收腸道毒素的作用。壞處也很多，它不可以經(jīng)常使用，容易引起電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常通過(guò)灌腸的方式來(lái)排便，可導(dǎo)致肛門(mén)括約肌更加的松馳，影響正常的排便反應(yīng)。 而體質(zhì)較弱的人，灌腸次數(shù)太多，也會(huì)刺激到腸胃，引起腸內(nèi)的菌群失調(diào)。灌腸的手法或者操作如果不當(dāng)，也有可能給肛門(mén)造成局部損傷，污染到尿道或者是陰道，造成感染，或者會(huì)出現(xiàn)腸穿孔等比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。 另外，如果灌入的液體過(guò)量，被腸道吸收，會(huì)引起心力衰竭、電解質(zhì)失衡等。所以灌腸不宜過(guò)頻，應(yīng)用的灌腸工具和液體都屬于醫(yī)用的，必須由醫(yī)院專業(yè)的人士操作。

割包皮的好處和壞處

一般包皮環(huán)切的好處要大于壞處。包皮環(huán)切的好處： 1、可以預(yù)防早泄。包皮過(guò)長(zhǎng)最常見(jiàn)于包皮覆蓋著龜頭，勃起時(shí)龜頭不能外露，平時(shí)龜頭隱藏于包皮之下，刺激比較少，所以敏感度比較強(qiáng)，很容易造成早泄的情況。包皮環(huán)切之后，龜頭外露可以使龜頭黏膜的神經(jīng)不再敏感。 2、預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，特別是對(duì)于包莖的患者，包莖是陰莖癌最常見(jiàn)的一個(gè)原因。 3、避免反復(fù)的包皮龜頭炎。因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)和包莖，很容易產(chǎn)生包皮垢。包皮垢可以刺激包皮內(nèi)板和龜頭，引起包皮龜頭炎，還可以傳染給女性，導(dǎo)致女性得陰道炎。 所以，包皮環(huán)切手術(shù)是有很多好處的。包皮環(huán)切也有一定的壞處，主要是手術(shù)后傷口可能有一些不適，有些患者可能會(huì)發(fā)生感染的情況。 另外，包皮環(huán)切手術(shù)有可能影響外觀。如果有瘢痕體質(zhì)，可以有明顯的瘢痕。

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