熬夜折壽，改善炎癥能逆轉(zhuǎn)！哈佛 “百年神藥”或?qū)⒊蔀榇?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 04:49
熬夜追劇、通宵游戲，似乎總有讓人欲罷不能的理由，但隨之而來的卻是身體發(fā)出的“警告”信號。
《Cell》上的一項關(guān)于熬夜“折壽”的研究也得出驚人結(jié)論：研究人員通過刺激果蠅神經(jīng)等方式剝奪其睡眠，觀察不同睡眠狀態(tài)對其壽命的影響。結(jié)果顯示，正常壽命為40天的果蠅，第10天就開始死亡；平均僅能存活不到20天。、
這意味著睡眠不足使其壽命縮短了超過50%?。ㄏ喈?dāng)于人類少活30年左右）。
對此不少網(wǎng)友非常后悔：難怪感覺身體越來越差了。
01哈佛：改善炎癥能夠逆轉(zhuǎn) “身體”
哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)，長期缺乏睡眠的人可能全身都處于炎癥狀態(tài)。想要緩解睡眠不足帶來的負(fù)面健康后果，或許一個可行的辦法就是：從改善炎癥入手。
細(xì)胞需要能量來正常工作，而睡眠有助于細(xì)胞產(chǎn)生能量。但是睡眠不足，會使身體處于慢性炎癥狀態(tài)，在人體表現(xiàn)出長久不消的“頭暈”“沒有精力”等癥狀，會加重免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)炎性衰老，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
英國生物庫一項研究數(shù)據(jù)：晚上不睡早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風(fēng)險高出10%。在研究樣本中，有5萬人在這為期6.5年的采樣過程中面臨更高死亡可能性風(fēng)險。
所以合理的調(diào)控炎癥因子，或許就能避免“折壽”，在這背景下，科學(xué)家們，發(fā)現(xiàn)對抗炎癥的百年抗衰物質(zhì)NAD+（起源于1906）。
其衰老干預(yù)作用最早也是被哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)，隨后便很快得到名人富豪的追捧，成為其對抗衰老、保持青春的”秘密武器“。
與市面上的“強(qiáng)針對炎癥”的抗炎藥不同的是，其屬于一種長效物質(zhì)，雖說短期的補(bǔ)充 “抗炎”效果都不如他們，但他們能夠長期服用已經(jīng)成為了首選原因。
畢竟，對抗衰老是一場 “持久戰(zhàn)”。
02 3億中國人都有“熬夜困擾”
我國社會調(diào)查中心的數(shù)據(jù)，64%的人有熬夜的習(xí)慣，而28%的人夜間睡眠時間不足6小時。睡眠不足，無論是睡眠時間短還是失眠，已經(jīng)成為現(xiàn)代人的普遍問題，影響著超過3億中國人。
基于現(xiàn)狀，日本百年生物企業(yè)Bioagen緊接著哈佛的結(jié)論，在“長效抗炎”的研究上進(jìn)一步拓展。從上百種天然物質(zhì)中落地了“樂維齡NMN”這一核心因子。
東京大學(xué)進(jìn)行的臨床試驗顯示，以樂維齡核心因子補(bǔ)在干預(yù)人體6周或12周后，使得35-55歲的參與者在失眠狀態(tài)和精神力方面得到了顯著改善，甚至血液循環(huán)恢復(fù)至接近年輕狀態(tài)。
公開市場數(shù)據(jù)顯示，在京東等跨境平臺上，相關(guān)類科技受眾近幾年迅速增長。得益于國內(nèi)中科院取得該物質(zhì)生產(chǎn)產(chǎn)量的突破，極大降低了成本。
線下門店的流行趨勢也反映在線上，京東、天貓等電商平臺上收獲了許多積極評價。Bioagen的科研成果在業(yè)界引起了廣泛關(guān)注。在最近的亞太美容展覽會上，Bioagen的展位吸引了眾多尋求端粒保護(hù)解決方案的參與者。其逆轉(zhuǎn)熬夜危害的研究或許會使它得到更多”熬夜黨“的擁躉。
03 調(diào)整作息才是最佳“良藥”
“早睡早起”在如今的社會上是很難做到的。往往在準(zhǔn)備就寢或試圖補(bǔ)充睡眠的時刻，一則手機(jī)彈出的“消息”，又或者是一通電話，就能讓當(dāng)代人輕輕松松的遠(yuǎn)離“床鋪”。
在這背景下，間接的促進(jìn)了樂維齡等抗衰市場的繁榮，根據(jù)艾媒咨詢的數(shù)據(jù)，2024年中國抗衰市場規(guī)模有望達(dá)到1500億元人民幣，在這一市場中，抗衰老的規(guī)模為124.8億元，而其他抗衰老保健用品及保健食品的規(guī)模則為448.8億元。
可以看出在這市場下，類似樂維齡的相關(guān)抗衰產(chǎn)品成為了夜貓子的挽回健康的新選擇， 不過值得注意是，在不可避免需要熬夜的情況下，適量補(bǔ)充NAD+或NMN可以被視為一種“健康保護(hù)措施”。這些補(bǔ)充劑顯示出減少炎癥反應(yīng)和促進(jìn)恢復(fù)性睡眠的潛力。然而，重要的是要認(rèn)識到，任何外部干預(yù)措施都不是萬能的。
確保充足的睡眠才是從根本解決問題的關(guān)鍵。我們不應(yīng)該忽視睡眠的重要性，而過分依賴補(bǔ)充劑。正確的做法是將這些補(bǔ)充劑作為輔助手段，而不是替代自然睡眠的主要方法，以免“本末倒置”。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
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NMN是如何改善新陳代謝，減少炎癥，增強(qiáng)身體功能？
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網(wǎng)址: 熬夜折壽，改善炎癥能逆轉(zhuǎn)！哈佛 “百年神藥”或?qū)⒊蔀榇?/a> http://www.u1s5d6.cn/newsview408128.html
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所以合理的調(diào)控炎癥因子，或許就能避免“折壽”，在這背景下，科學(xué)家們，發(fā)現(xiàn)對抗炎癥的百年抗衰物質(zhì)NAD+（起源于1906）。
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與市面上的“強(qiáng)針對炎癥”的抗炎藥不同的是，其屬于一種長效物質(zhì)，雖說短期的補(bǔ)充 “抗炎”效果都不如他們，但他們能夠長期服用已經(jīng)成為了首選原因。
畢竟，對抗衰老是一場 “持久戰(zhàn)”。
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