6??款夏季刮油瘦肚～養(yǎng)顏還甩肉肉，趕緊來
夏天是美食誘惑比較多，又藏不住肉肉的季節(jié)，今天的這期就是一個甩肉肉的花茶搭配，我一邊總結(jié)這期筆記，一邊給自己安排了一款，效果賊好，感覺多吃的那幾口飯，又妥妥的排走了，真得勁！

1??決明子菊花茶～排毒通便
食材：玫瑰花?菊花?決明子?山楂
適合人群：經(jīng)常有應(yīng)酬，或者吃外賣的姐妹們安排起來

??決明子性寒涼，有瀉泄和降 呀的作用，脾胃虛寒，脾虛泄瀉和xue壓低的人不宜飲用

2??山楂菊花茶～改善肚子贅肉
食材：玫瑰?山楂?菊花
適合人群：久坐不動，經(jīng)常吃大魚大肉的姐妹
??菊花性寒，宮 寒的姐妹不宜飲用

3??山楂陳皮～吸油刮脂
食材：玫瑰花?山楂?陳皮
適合人群：長期喝冷飲，吃夜宵，小肚子有贅肉的姐妹

4??茯苓祛濕茶～改善虛胖
食材：玫瑰花?山楂?茯苓
適合人群：適合脾弱，代謝低導(dǎo)致的胖胖的姐妹

5??枸杞山楂茶～消食化積
食材：玫瑰花?菊花?枸杞?山楂
適合人群：喜歡吃小燒烤，辛辣食物的姐妹

6??荷葉山楂茶～刮油減脂
食材：玫瑰花?山楂?荷葉?檸檬?陳皮
適合人群：肚子有贅肉，愛吃油膩食物的姐妹
??胃酸過多，齲齒，服用滋補品期間，不宜飲用

??孕婦，哺乳期兒童不能喝，經(jīng)期量多、60歲以上老人不能喝

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