我現(xiàn)在體重125斤，2個月前稱的，絕對真實，見證人和證人都是我呵呵。

和我一起來見證男人長胖的方法

上大學的時候我也很瘦，而且還很挑食，生活習慣也不好，很晚睡覺的。我是一個男孩，穿上鞋子身高175左右，但是體重才100斤。和瘦友們一樣，夏天穿短袖真的很自卑，我盡量買襯衫穿。

學期結(jié)束后的一次實習，發(fā)現(xiàn)有個同事身體特結(jié)實。他經(jīng)常去健身房，他也很能吃，上班時間經(jīng)常吃瘦肉和蛋。我也學他，午飯時間沒到也吃點東西。我總結(jié)了一下經(jīng)驗，就是沒事的時候吃點東西，不能讓自己餓著。

但是瘦的人胃口不好，消化系統(tǒng)肯定也比經(jīng)常鍛煉的人差些，怎么辦？我就偷偷的做俯臥撐，做到累趴下。果然肚子餓了，胃口好了。。我晚上再也不到午夜才睡覺了。(以前本人可是一夜貓)

早飯現(xiàn)在也改了，以前就是喝點稀飯，現(xiàn)在西式化了，是牛奶+面包。晚上點心也是少不了的。我覺的學會吃東西是男人長胖方法的核心，我們要和女孩子一樣多吃點零食。晚上吃點心很容易胖，事實上的確是這樣，但不要太晚了，我是離睡覺前1個小時吃。

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