適當(dāng)?shù)某源资强梢詼p肥的，但不要過(guò)量。因?yàn)橐淮涡詳z入醋過(guò)多容易引起胃部不適。

牛奶加醋減肥法，牛奶里加一些醋能成為減肥食品。

制作加醋牛奶的方法:在200毫升的牛奶里加上3大勺醋，加醋的時(shí)候應(yīng)該一邊均搖一邊一點(diǎn)一點(diǎn)地加。這樣牛奶就會(huì)成為成塊的粘液，就像酸奶一樣，味道也和酸奶差不多，若喜歡甜味，可以加一些蜂蜜，或者加一些冰或放在冷凍室里作冰泥狀再食用。早上吃平時(shí)飯量的一半，然后喝加醋牛奶。中午不要過(guò)量，晚飯省掉或只吃三分之一，然后喝一杯加醋的牛奶。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財(cái)運(yùn) 2025運(yùn)勢(shì) 測(cè)終身運(yùn) 姓名詳批 結(jié)婚吉日

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