隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，高血壓的發(fā)病率也在上升，并且呈現(xiàn)出年輕化趨勢。高血壓是一種最常見的慢性疾病之一，當(dāng)患上高血壓之后，一定要清淡飲食、平衡膳食、健康生活，必要時聽醫(yī)囑吃藥，從而來有效穩(wěn)定血壓，保障身體健康。

小編總結(jié)了一系列高血壓早期的癥狀，如果你已經(jīng)出現(xiàn)這些癥狀，那是身體在對你發(fā)出警示信號，需要及時進(jìn)行血壓測量，再確認(rèn)是否患有高血壓。

01頭暈頭痛

頭暈頭痛是高血壓最常見的早期癥狀，多為持續(xù)性的陣痛或者脹痛，甚至?xí)霈F(xiàn)明顯的嗡嗡聲，嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)雙頰潮紅。

尤其高發(fā)在早上6~10點(diǎn)和下午的16~18點(diǎn)，因?yàn)檫@兩個時段血壓會升高，所以發(fā)生頭暈頭痛的幾率也會明顯增加，在這種情況下是需要警惕的，要及時測量血壓。

02視力下降

高血壓會導(dǎo)致視網(wǎng)膜動脈逐漸收縮、變細(xì)，如果血壓長時間增高且不予控制，發(fā)展到后期很有可能會導(dǎo)致血管壁逐漸硬化，引起高血壓動脈硬化性視網(wǎng)膜病變，導(dǎo)致視力下降甚至失明。

所以如果雙眼視力快速下降，不要輕視，請馬上向?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行求助。

03尿液變化

高血壓對于腎臟的影響通常不易察覺，一個比較直觀的方法就是觀察尿液的情況。

如果尿液當(dāng)中的泡沫增多，很有可能是高血壓引起的腎臟功能損傷，需要盡快到醫(yī)院檢查；如果每天起夜的頻率增高，也需要及時測量一下血壓，確定自己的血壓狀態(tài)是否偏高了。

04睡眠障礙

高血壓會引起交感神經(jīng)系統(tǒng)和大腦皮層的持續(xù)活躍，興奮性神經(jīng)遞質(zhì)分泌增加，進(jìn)而引起失眠，通常會出現(xiàn)失眠、多夢、睡眠不實(shí)、易驚醒等癥狀。所以高血壓早期的典型癥狀之一就是睡眠障礙。

05胸部周圍疼痛

如果高血壓長期得不到控制，很有可能會引起心臟結(jié)構(gòu)和功能的改變。

要是經(jīng)常性地出現(xiàn)胸部中央或偏左側(cè)部位的疼痛與不適，出現(xiàn)時會持續(xù)好幾分鐘或者疼痛消失后又很快再次出現(xiàn)，就需要馬上警惕是否心臟出了問題，并盡快到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

06肢體麻木

肢體麻木是高血壓的早期典型癥狀之一。由于四肢上的血管處于血液循環(huán)系統(tǒng)的末端，再加上高血壓給血管帶來的壓力，導(dǎo)致血管壓迫感會部分集中在四肢的血管處。

一般是手指和腳趾的麻木，或者手指不靈活等，往往還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺。如果持續(xù)時間較長的話，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)院就診。

小貼士：預(yù)防高血壓

高血壓患者要經(jīng)常觀察自己的身體狀況，防患于未然才是王道：

三低飲食——低鹽、低脂、低糖；

生活規(guī)律；

控制體重；

規(guī)律運(yùn)動；

戒煙戒酒；

血壓監(jiān)測。

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