苦丁茶竟然有這么多益處，不愧是天然保健飲品

苦丁茶

苦丁茶是一種純天然保健飲品，喝起來有點(diǎn)苦，是一種冬青的葉子，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

飲用益處

1.苦丁茶有降血壓的作用，對高血壓患者有一定益處。2.苦丁茶有消除口臭的作用，有利于阻止口腔中細(xì)菌的繁殖，防止口腔異味。3.苦丁茶有清熱解毒、降火消炎的作用，對咽炎、長痘痘、體內(nèi)有熱，口苦口干，小便黃等均有一定作用。4.苦丁茶有止咳化痰的作用，對咳嗽痰多有一定益處。5.苦丁茶有利尿通便的作用，對大便不通、小便不利有一定益處。6.苦丁茶有減肥的作用，有利于油膩的去除與體內(nèi)脂肪的分解。7.苦丁茶有防癌抗腫瘤的作用，對癌細(xì)胞的生長擴(kuò)散有一定抑制作用。8.苦丁茶有抗衰老美容的作用，被稱為“保健茶”、“美容茶”。9.苦丁茶有明目的作用，對保護(hù)視力有一定益處。10.苦丁茶有降血脂、降膽固醇的作用，對防治心腦血管疾病有一定益處。

飲用禁忌

1.風(fēng)寒感冒的人不宜飲用苦丁茶。2.冬天特別怕冷，經(jīng)常手腳冰涼等虛寒體質(zhì)的人不宜飲用苦丁茶。3.慢性腸胃炎的人不宜飲用苦丁茶。4.老年人、嬰幼兒、腸胃不好的人不宜飲用苦丁茶。5.女性月經(jīng)期不宜飲用苦丁茶，痛經(jīng)的女性平時(shí)也不宜飲用苦丁茶。6.孕婦不宜飲用苦丁茶。7.剛生寶寶的產(chǎn)婦也不宜飲用苦丁茶。

選購方法

1.苦丁茶的葉片較厚，多呈橢圓形，正品苦丁茶光澤好，多呈墨綠色。顏色呈黑色的茶一般是放置太久的茶，不宜購買。2.苦丁茶的滋味是先苦，然后口感甘醇，無甜味，沒有澀、酸等異味的苦丁茶是較好的。

常用保存方法

1.將茶葉放到干燥無異味密閉的陶瓷容器中。2.將茶葉放在干燥的金屬或紙制食品容器中，封口好即可。3.茶葉可先用較柔軟的干凈紙包好，然后置于無異味、干燥的食品袋內(nèi)，封口就可以。4.茶葉裝入干燥的、結(jié)實(shí)的、無異味的食品包裝袋，放到冰箱冷凍室或者冷藏室，袋口封嚴(yán)實(shí)，此方法效果較好，可以保存半年左右。

孕婦飲用

孕婦不宜飲用苦丁茶。