苦丁茶有疏肝清熱、降壓降脂降糖作用，頗受都市白領(lǐng)的歡迎。但是，苦丁茶是藥而不是茶，不能長期飲用。

苦丁茶，又名角刺茶、苦燈茶、大葉茶，為冬青科植物枸骨、大葉冬青或苦丁茶冬青的嫩葉，烘干，備用。中醫(yī)認為，苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃經(jīng)，有疏風清熱、明目生津之功，適用于外感風熱、頭痛齒痛、目赤、聤耳、口瘡、熱病煩渴、泄瀉、痢疾等?！侗静菥V目拾遺》言其“逐風、活血，絕孕”，《本草再新》言其“消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩”。藥理研究表明，苦丁茶含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，有降脂、降壓、降糖，增加冠狀動脈血流量、心肌供血，抗動脈粥樣硬化等作用，可明顯改善心腦血管病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥。

需要注意的是，苦丁茶是藥而不是茶，不宜長期服用，以免損傷肝腎功能?？喽〔栊晕犊嗪?，慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等脾胃虛寒者不宜飲用。本品有活血作用，故孕婦不宜選用?！侗静菥V目拾遺》言其“絕孕”，《中國醫(yī)學大辭典》言其“涼子宮”，故處于育齡期的男女應(yīng)慎重選用。

文/谷悅

編輯/管仲瑤

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