我們常常說(shuō)要減肥，可是身體的脂肪太多應(yīng)該怎么減呢？其實(shí)對(duì)于身體的脂肪我們可以通過(guò)飲食的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，效果也是非常不錯(cuò)的，這幾種天然植物是脂肪“克星”，早晚一杯，體重悄悄降到兩位數(shù)，我們快來(lái)一起看看吧。

青汁是以大麥若葉為原料，含有很高的礦物質(zhì)，維生素和葉綠素，可以清除體內(nèi)的宿便，祛除臉上的黑斑，降低血壓血脂，減肥瘦身。它還含有豐富的黃銅了物質(zhì)，對(duì)人體有保健作用。

紅豆薏米枸杞粉，很多人的肥胖都是由于體內(nèi)有濕氣導(dǎo)致的水腫，紅豆和薏米能夠有效排除身體中多余的水分，清除體內(nèi)的垃圾和毒素，減輕體重，還可以健脾益胃，消除水腫，讓你從內(nèi)到外健康瘦身。

原味烘焙大麥茶，大麥茶是生活中比較常見(jiàn)的一種茶飲，具有美白，消食，和控油減肥效果，對(duì)于飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃外賣又缺少運(yùn)動(dòng)的上班族來(lái)說(shuō)是必備佳飲。它能夠讓腸胃快速運(yùn)轉(zhuǎn)，消除積食，還有解油膩，健脾減肥的功效。

云南熟普洱荷葉茶，普洱茶是今年來(lái)廣受人們喜愛(ài)的一款保健茶飲，它富含很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅口感醇香，它的減肥功效也非常顯著。每天飯后來(lái)一杯普洱茶能夠減少身體對(duì)于脂肪的吸收，它能夠分解油脂，并將其排除體外。

云之岳安溪高檔烏龍茶，烏龍茶之所以能被人們所喜愛(ài)，主要是它溶解脂肪的減肥和降低血壓血脂的功效非常顯著，它能夠降低血液中膽固醇的含量，當(dāng)我們吃了太過(guò)于油膩的食物時(shí)，可以喝一杯烏龍茶來(lái)緩解一下，它不但有飽腹感，還能去除油脂。

檸檬荷葉玫瑰花組合花茶，我們都知道荷葉能夠瘦身，搭配玫瑰還有檸檬一起飲用能夠加強(qiáng)身體中脂肪的代謝速度，是腸道保持通暢，并將身體中的毒素排除體外，保持苗條身材。當(dāng)身體中的毒素排空了，口臭，便秘這些癥狀便消失了。

武夷山濃香大紅袍茶葉，大紅袍茶是中國(guó)的十大名茶之一，它含有大量的咖啡堿，葉酸，茶多酚和維生素等物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)于蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，能有效消除積食，排除體內(nèi)毒素和垃圾。

福建安溪鐵觀音茶葉，很多人的肥胖其實(shí)是一種虛胖，只要好好調(diào)理就會(huì)得到改善。肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)多導(dǎo)致身體代謝功能失調(diào)所致，再就是體內(nèi)濕氣較重引起的水腫。平常生活中可通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)節(jié)，喝茶可以解脂去油膩，還能改善體質(zhì)。

以上為大家推薦了幾種飲品對(duì)于減掉身體的脂肪都有很好的作用，這些天然的飲品能夠讓我們的身體得到很好的調(diào)理，排除毒素一身輕松，如果想要減肥減脂肪你就試試吧。返回搜狐，查看更多

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