避免難產需要準媽媽在孕期注意保健，做好分娩準備，并與醫(yī)生積極配合。通過這些措施，可以有效地降低難產的發(fā)生率，保障母嬰的健康和安全。

1、孕期保?。憾ㄆ诮邮墚a前檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠期的異常情況，如貧血、高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等。這些異常情況可能會對分娩過程產生影響，因此及時處理可以避免其進一步惡化，降低難產的風險。

2、分娩準備：分娩是一項耗時耗體力的勞動，需要做好充分的身體和精神準備。準媽媽應了解分娩過程，掌握一些有助于產程進展和緩解分娩陣痛的技巧。良好的身體狀況和充分的理解可以幫助準媽媽在分娩過程中保持信心，從而增加分娩成功的可能性。

3、配合醫(yī)生：在分娩過程中，準媽媽應積極配合醫(yī)生的治療和指導。醫(yī)生是專業(yè)的醫(yī)療人員，他們有豐富的經驗和技能來處理各種分娩情況。準媽媽與醫(yī)生積極合作，遵循醫(yī)生的建議和指導，可以最大程度地降低難產的風險。

參考資料：王楠編著,十月懷胎專家指導,北京,中國紡織出版社,2015

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