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維生素、礦物質(zhì)和微量元素對(duì)兒童健康的影響 ( 葆嬰 課堂)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 09:08

果蔬攝入是身體獲得多種維生素、礦物質(zhì)和微量元素的重要途徑。兒童果蔬攝入量受到咀嚼能力及食物選擇習(xí)慣等影響。據(jù)2002年的一項(xiàng)調(diào)查顯示:3~5歲兒童實(shí)際攝入水果量平均僅為38克/天。兒童期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求也會(huì)更大,尤其是維生素,對(duì)兒童成長(zhǎng)具有重要的作用,維持生命的元素——這句話對(duì)于兒童已不僅是“維持”的含義。

維生素缺乏對(duì)健康的影響:

缺乏維生素A-生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,皮膚干燥,毛發(fā)稀黃,夜視障礙,骨骼牙齒發(fā)育不良,容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染;

缺乏維生素B1-不安、煩躁,肌肉疼痛等;

缺乏維生素B2-視力減退,脂溢性皮炎,口腔潰瘍,口角糜爛等;

缺乏維生素B6-貧血,體重不增,抽搐,易怒,智力低下等;

缺乏維生素B12-貧血,技能倒退,多動(dòng),注意力不集中,協(xié)調(diào)功能差等;

缺乏生物素(B7)-食欲減退,貧血,生長(zhǎng)遲緩,口周濕疹,脫發(fā)等;

缺乏葉酸(B11)-貧血(食欲不振,愛(ài)生病,疲憊,虛弱等;

缺乏煙酸(B5)-皮膚粗糙,脫屑,食欲差,腹瀉,情緒多變等;

缺乏維生素C-影響鈣、鐵、葉酸吸收,影響牙齦健康,影響骨膠元合成,使牙質(zhì)細(xì)胞 退化,降低免疫力。讓孩子乏力,食欲差,皮下易淤青,生長(zhǎng)遲緩等;

缺乏維生素D-嬰兒期易驚,多汗,方顱,枕禿,甚至出現(xiàn)雞胸,羅圈腿,出牙延遲等;容易合并消化功能紊亂和反復(fù)呼吸道感染。

礦物質(zhì)和微量元素缺乏對(duì)健康的影響:

4個(gè)月到1歲之間,是孩子母乳與配方奶交互的時(shí)期,也是輔食開(kāi)始添加的時(shí)期,更是孩子從母體攜帶的免疫力消耗殆盡的時(shí)期,營(yíng)養(yǎng)攝入與快速成長(zhǎng)非常容易出現(xiàn)不協(xié)調(diào),多數(shù)孩子都是從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始生病,或者出現(xiàn)成長(zhǎng)減速,這個(gè)時(shí)期也是多數(shù)孩子最容易出現(xiàn)鈣鐵鋅不足的時(shí)期。

鐵攝入不足:可導(dǎo)致缺鐵性貧血,鐵缺乏對(duì)食欲及消化能力的影響比鋅缺乏帶來(lái)的影響更難糾正。鐵缺乏影響孩子的身體抵抗力,影響孩子的學(xué)習(xí)興趣和模仿能力。更會(huì)影響孩子的遠(yuǎn)期注意力和學(xué)習(xí)能力。

鋅攝入不足:可影響孩子身體各組織器官發(fā)育,影響免疫力,影響食欲和消化能力,影響注意力和記憶力等。

當(dāng)我們?cè)絹?lái)越關(guān)注孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)時(shí),更應(yīng)該了解維生素微量元素對(duì)智力的健康作用。美國(guó)斯旺西大學(xué)實(shí)驗(yàn):1組持續(xù)補(bǔ)充維生素礦物質(zhì),1組服用安慰劑,8個(gè)月后補(bǔ)充組比對(duì)照組智商高10多分。另一試驗(yàn):將智力遲鈍兒童分兩組,第一組補(bǔ)充維生素A、C和葉酸、B族維生素的果蔬及礦物質(zhì),第二組使用安慰劑。一段時(shí)期后,第一組智商比后者顯著提高。給第二組也補(bǔ)食含有大量維生素的果蔬后,其智商也有明顯的改善。

均衡、足夠的維生素和礦物質(zhì)是孩子健康成長(zhǎng)所必需的,對(duì)于偏食和生長(zhǎng)發(fā)育迅速的孩子更要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

產(chǎn)品特點(diǎn)

提供兒童所需的10種維生素和3種礦物質(zhì)

是每日膳食的合理補(bǔ)充

天然桔子口味,可愛(ài)動(dòng)物造型,專為孩子設(shè)計(jì)

保健功能:補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)

食用方法:每日一片,口嚼

適宜人群:需補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)的兒童

不適宜人群:無(wú)

注意事項(xiàng):本品不能代替藥物;

不宜超過(guò)推薦量或與同類的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用

保質(zhì)期:24個(gè)月

本品不添加合成色素、人造香精或防腐劑

葆嬰?多維咀嚼片(兒童型)Q&A

Q:什么樣的孩子適合吃葆苾康兒童多維咀嚼片?

A:葆嬰兒多維的作用是補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。兒童多維咀嚼片適用于有咀嚼能力的,處于發(fā)育生長(zhǎng)期的兒童服用。由于兒童處于快速生長(zhǎng)期,不僅需要大量維生素而且需要多種微量元素和礦物質(zhì)。有資料表明,國(guó)內(nèi)兒童每日維生素的攝取量只達(dá)到需要量的60%;另一方面此階段的孩子消化吸收能力不夠完善,所以家長(zhǎng)除了在飲食上盡量選擇富含維生素、礦物質(zhì)的食物滿足孩子的需要外,同時(shí)注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化補(bǔ)充,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常有益。

Q:服用葆嬰兒多維是否還需要補(bǔ)充鈣劑和維生素D?

A:對(duì)于一歲以上的孩子來(lái)講,國(guó)家營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦的標(biāo)準(zhǔn)為每日鈣的攝取量為800毫克,維生素D的攝取量為400國(guó)際單位,所以對(duì)于沒(méi)有鈣和維生素D缺乏表現(xiàn)的孩子,作為膳食第四餐的葆嬰兒多維,每片鈣含量為50毫克,維生素D含量為100國(guó)際單位,多曬太陽(yáng),均衡營(yíng)養(yǎng)即可。對(duì)于攝入不足或已經(jīng)有佝僂病的孩子,就需要在此基礎(chǔ)上增加礦物質(zhì)鈣和維生素D的補(bǔ)充了。

Q:服用葆嬰兒多維是否可以糾正鐵缺乏?

A:嬰幼兒缺鐵可導(dǎo)致缺鐵性貧血,可影響嬰幼兒體格發(fā)育,使免疫力降低,對(duì)遠(yuǎn)期智力及性格發(fā)育都有影響。所以對(duì)于微量元素鐵攝入不足的孩子,除了注意平時(shí)讓孩子多吃一些含鐵豐富的食物外,如:動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、蛋黃、油菜、莧菜等,服用葆苾康兒多維,有助于預(yù)防和減少貧血的發(fā)生。葆苾康兒多維中每片含鐵7.5毫克,而且含有多種參與鐵吸收和造血的維生素,如維生素C、維生素B12、葉酸等,為孩子補(bǔ)充多種造血原料提供了非常好的支持。 對(duì)于缺鐵性貧血嚴(yán)重的孩子,還可以額外補(bǔ)充葆嬰鐵片。

Q:缺鋅的孩子可否服用葆嬰兒多維?

A:葆嬰兒多維中每片含鋅5毫克,適用于需要補(bǔ)充鋅和其它微量元素及礦物質(zhì)缺乏的孩子;如鋅攝入明顯不足時(shí)還可同時(shí)選用葆嬰葡萄糖酸鋅片。對(duì)于單純鋅攝入不足的孩子,也可以另外選用葆嬰葡萄糖酸鋅咀嚼片。

Q:兒多維片中的鈣為什么在功效成分表上沒(méi)有標(biāo)明?

A:兒多維每片中含鈣元素50mg。依照國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)保健食品成分標(biāo)明的慣例,成分含量在DRIs標(biāo)準(zhǔn)的1/3以下,只需在配料表中標(biāo)明即可。

Q:兒多維片的維生素A、D、E計(jì)量單位如何換算成國(guó)際單位?

A:國(guó)際上的標(biāo)準(zhǔn)是

維生素A:1mcg=3.33IU(792IU)

維生素D:1mcg=40IU 1片兒多維中換算后(100IU)

維生素E:1mg=1.5IU(3.75IU)

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