寶安區(qū)健康素養(yǎng)教育百場公益講座——“關愛長者、健康同行”富華社區(qū)中醫(yī)健康保健知識講座

2024-07-19 18:10新浪深圳評論（0人參與）

　　2024年寶安區(qū)健康素養(yǎng)教育百場公益講座開課啦！為了提升社區(qū)長者的生活質(zhì)量，增強他們的健康養(yǎng)生意識，在社區(qū)工作站的支持和社工的協(xié)助下，7月18日上午在富華社區(qū)麗景城九棟一樓活動室開展了公益講座之老年中醫(yī)健康保健知識講座，共服務了30余人次。

　　本次講座邀請了深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院主治醫(yī)生為社區(qū)長者講授如何用中醫(yī)的角度進行健康養(yǎng)生。張醫(yī)生深入淺出地介紹了中醫(yī)的基本理論，包括急癥識別、陰陽五行、臟腑經(jīng)絡等，并結(jié)合長者的實際需求，講解了如何通過飲食、運動、情緒調(diào)整等方面進行日常養(yǎng)生。此外，張醫(yī)生還特別強調(diào)了季節(jié)變化對長者健康的影響，以及如何根據(jù)季節(jié)調(diào)整養(yǎng)生方法；最后，張醫(yī)生與長者們進行了親切的互動交流，長者們積極提問，醫(yī)生耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。現(xiàn)場的陳阿姨說：“這樣的講座對我們老年人來說太有用了，不僅學到了知識，還感受到了社區(qū)對我們的關心！”

　　通過此次中醫(yī)養(yǎng)生講座，居民對中醫(yī)養(yǎng)生概念有了較大地提高，在實際生活中注意中醫(yī)養(yǎng)生，有利于提高健康生活質(zhì)量。

　　通訊員：鐘桂紅

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