首頁(yè) 資訊 1月減肥挑戰(zhàn)計(jì)劃,5個(gè)目標(biāo)輕松達(dá)成

1月減肥挑戰(zhàn)計(jì)劃,5個(gè)目標(biāo)輕松達(dá)成

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 15:36

1月減肥挑戰(zhàn)計(jì)劃,5個(gè)目標(biāo)輕松達(dá)成!
新的挑戰(zhàn)計(jì)劃來(lái)啦~

挑戰(zhàn)1??:消費(fèi) 3??8??0??0??元
具體消費(fèi)計(jì)劃分類(lèi):
餐飲6??0??0??
交通4??0??0??
人情1??5??0??0??
購(gòu)物?3??5??0??
娛樂(lè)3??0??0??
通訊1??5??0??
住宿4??0??0??
其他1??0??0??
……………………………………………………………
挑戰(zhàn)2??:運(yùn)動(dòng)?打卡至少1??0??次
……………………………………………………………
挑戰(zhàn)3??:每日走路步數(shù)達(dá)1萬(wàn)?至少1??5??次
……………………………………………………………
挑戰(zhàn)4??:減重1??kg
……………………………………………………………
挑戰(zhàn)5??:讀書(shū)至少2??0??天/月
…………………………………………………………

本月開(kāi)始,繼續(xù)進(jìn)行挑戰(zhàn)
加油鴨

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