首頁資訊 4款黑木耳減肥食譜低卡排毒吃出好身材

4款黑木耳減肥食譜低卡排毒吃出好身材

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 16:39

2013年06月06日 16:29 來源：愛美網(wǎng)

　　導(dǎo)語：吃什么減肥？飲食對(duì)于減肥來說，最重要的有三個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是卡路里低一個(gè)是健康還有就是排毒！黑木耳就能夠滿足你這方面的需求。小編分享分享4款黑木耳減肥餐，輕松低卡排毒吃出健康好身材。

　　我們總是在關(guān)注最好的減肥食物，其實(shí)每一種食物都有其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值，而今天我們要介紹的，就是具有腸胃清道夫之稱的黑木耳。黑木耳中含有豐富的氨基酸，可以有效的加強(qiáng)脂肪的分解，并且能夠清除腸胃中堆積的毒素，而且黑木耳的熱量也特別低，下面就為大家推薦幾道非常健康營養(yǎng)的黑木耳美食餐。（來源：愛美網(wǎng)）

（責(zé)任編輯：韓肖）

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