木耳芝麻飲

人體每天都需要補(bǔ)充大量的水分，維持身體的機(jī)能運行。有時候我們也會喝飲料，飲料沒有營養(yǎng)，還有一些色素。今天小編就帶大家學(xué)習(xí)一下木耳芝麻飲的制作。

木耳芝麻飲

材料：黑木耳5克，白糖30克，黑芝麻10克。

做法

1、將黑木耳用溫水泡發(fā)2小時，去蒂，撕瓣;黑芝麻炒香。

2、將黑木耳、黑芝麻放入鍋內(nèi)，加入清水適量，置文火煎熬1小時，潷出汁液;再加入清水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。

用途：涼血止血 烏發(fā)補(bǔ)腎 腸風(fēng) 血痢 血淋 痔瘡 須發(fā)早白 頭痛

芝麻的功效與作用

芝麻尤其適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人食用;適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病、老年哮喘、肺結(jié)核，以及蕁麻疹，習(xí)慣性便秘者食用;適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹、痔瘡以及出血性素質(zhì)者食用。

結(jié)語：通過文章的介紹，木耳芝麻飲的用途還是廣泛的。大家每天可以制作點留著喝，木耳芝麻飲還是比一些飲料好的。

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