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花生醬餅干的熱量

所有的零食小吃都逃脫不了這么一個(gè)宿命般的“拷問”：熱量是多少？那么，花生醬餅干的熱量又是多少呢？下面一起來看看吧！

花生醬餅干的熱量（以100克可食部分計(jì)）是369大卡（1543千焦），單位熱量較高。每100克花生醬餅干的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。

熱量如此之高，那么吃花生醬餅干會(huì)胖嗎？答案是肯定的?；ㄉu餅干的主要原料是花生，花生的脂肪含量相對(duì)于其他食物還是很高的。所以如果怕長胖的話，還是盡量少食用花生醬餅干為好。

但其實(shí)減肥，偶爾吃一次熱量高點(diǎn)的東西也影響不大，當(dāng)然最好在早上吃。人體能量消耗最多的時(shí)間是一天中的上午。早上消耗快，新陳代謝也快，此時(shí)若食用高熱量食物，也不容易轉(zhuǎn)換成脂肪。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 花生醬餅干的做法微波爐花生醬餅干的做法花生醬餅干的營養(yǎng)價(jià)值花生醬餅干的宜忌人群 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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