小孩吃花生醬的好處和壞處 小孩吃花生醬的好處有補充營養(yǎng)、提高機體抗病能力，但是如果吃太多，可能會出現(xiàn)消化不良、肥胖等情況，具體情況還需要咨詢醫(yī)生了解。1、好處花生醬主要是由花生制成，含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、微量元素等營養(yǎng)成分，小孩適當進食可以補充營養(yǎng)，有利于維持機體各組織器官的正常生理功能。同時維生素、微量元素可以促進機體的新陳代謝，有利于提高機體的抗病能力。2、壞處花生中含有大量的營養(yǎng)成分，在平時如果一次性吃太多，可能會導致胃腸負擔過重，影響食物的消化和吸收，在臨床通常會出現(xiàn)消化不良等情況。同時花生含有大量的脂肪，如果吃太多可能會導致能量無法消耗，這樣會轉化為脂肪堆積在體內誘發(fā)肥胖的情況。在平時要健康飲食，保證營養(yǎng)均衡，適當運動，保證充足的休息和睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。 吳澤霖 主治醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

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