無(wú)限極陳皮普洱茶萃減肥有喝成功的嗎?
粉紅鳳凰854
2014-10-18 · 知道合伙人體育行家
粉紅鳳凰854
知道合伙人體育行家
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畢業(yè)于煙臺(tái)師范學(xué)院，本科學(xué)位，體育教學(xué)10年，精通各類(lèi)運(yùn)動(dòng)。健身方面研究較深，資料較為豐富。指導(dǎo)多年。
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把減肥的真諦發(fā)給你吧
1.不要吃減肥藥或減肥茶,我是什么牌子都吃過(guò)的,有的是上吐下瀉,有的頭暈?zāi)X脹
,有的心悸無(wú)力~對(duì)身體十分有害!
有的確實(shí)有點(diǎn)效果,但彈得也挺快的~ 白花了無(wú)數(shù)的錢(qián)!
2.在書(shū)報(bào)亭買(mǎi)瘦身雜志,上面有很多方法.選一種材料泡水喝.比如說(shuō)檸檬,比如決
明子,荷葉什么的,很詳細(xì),也很好找,而且很有效噢~
3.運(yùn)動(dòng)是減肥唯一的健康的持久的途徑.你沒(méi)有什么肢者機(jī)會(huì)鍛煉對(duì)吧,就堅(jiān)持爬樓梯
或步行,或跳咐拆個(gè)繩什么的~周末有空去爬爬歷簡(jiǎn)薯山~ 或著直接在附近找個(gè)健身房最省事
3238144周
2014-10-18 · TA獲得超過(guò)155個(gè)贊
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