【中藥科普】新會陳皮:藥食同源的止咳化痰瑰寶 健康促進
新會陳皮,這一來自中國廣東省江門市新會區(qū)的自然饋贈,自古以來就被譽為“一兩陳皮一兩金,百年陳皮勝黃金”,彰顯了其無與倫比的價值與地位。新會陳皮為蕓香科植物柑橘屬橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。在眾多陳皮品種中,新會陳皮憑借其獨特的“甘、香、醇”特質(zhì),贏得了“千年人參,百年陳皮”的美名,清代被尊為宮廷貢品,其珍貴程度可見一斑。
明代著名醫(yī)藥學家李時珍在編纂《本草綱目》時,對新會陳皮的品質(zhì)給予了極高評價,描述其外觀為“橘皮紋粗,黃而厚,內(nèi)多白膜”,味道則是“甘辛”,這不僅體現(xiàn)了新會陳皮的自然形態(tài)之美,也揭示了其內(nèi)在的藥用價值。新會陳皮的這種特性,自古以來就備受醫(yī)家青睞,是中醫(yī)治療咳嗽、化痰的首選材料之一。
陳皮的陳化過程是其獨特魅力的一部分,這一過程在中國傳統(tǒng)醫(yī)藥中有著深厚的歷史淵源。中藥陳化是指藥材通過特定方法儲存后,性質(zhì)發(fā)生變化,從而更適合臨床需求?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》早有記載,藥材的真假、新舊,各有其道。新會陳皮在陳化過程中,從最初略帶柑香、辛香的四年度陳皮,到5至10年間柑香漸退、香氣變得純凈,再到10年以上陳皮香氣醇厚,陳年韻味漸濃,其顏色加深,油室卻清麗明亮,形成“滿天星”的效果,口感與香氣均達到極致,如同品嘗陳年美酒酒香般醇厚。
新會陳皮自古以來便被視為珍寶,新會所產(chǎn)的陳皮品質(zhì)最佳。由于其富含揮發(fā)油、黃酮類物質(zhì)等活性成分,這些成分在止咳化痰方面具有重要作用。中醫(yī)認為新會陳皮味辛、苦,性溫,歸脾、胃、肺經(jīng)。具有理氣健脾、燥濕化痰之效,對于脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽多痰等癥狀尤為適宜。作為藥食同源的典范,新會陳皮在秋冬干燥季節(jié),能有效滋陰潤燥,止咳化痰,同時促進消化,對于經(jīng)常熬夜、飲食油膩者,它不僅是養(yǎng)胃醒酒的良伴,更有助于美容養(yǎng)顏,疏解情緒,對抗熬夜帶來的肌膚問題。
值得注意的是,盡管新會陳皮益處多多,但并非人人皆宜,特別是對于患有嚴重疾病或擁有特殊體質(zhì)的人群,使用前應咨詢醫(yī)生意見。正確、科學地運用新會陳皮,才能最大化其健康效益,提升生活質(zhì)量,同時也讓這份古老藥材在當代繼續(xù)綻放光芒。
最后,不妨嘗試一道融合新會陳皮的美味菜肴——陳皮蜜汁炸雞翅。
1.將雞翅用鹽、料酒、胡椒粉腌制15分鐘左右;
2.適量四季豆用開水焯一下,撈出備用;
3.鍋里放油把雞翅煎成金黃色撈出;
4.在鍋里放入蔥、姜、辣椒炒香;
5.加入炸雞翅、新會陳皮、冰糖和開水,燉10分鐘;
6.再加入四季豆和枸杞,煮1分鐘。
完成
簡單幾步,就能享受既美味又健康的佳肴,讓新會陳皮的藥食同源理念融入日常飲食,滋養(yǎng)身心。
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