我們想通過鍛煉減去的是體內(nèi)囤積的脂肪，保鮮膜并不能帶來這種效果。它只能讓你丟失更多的身體水分，讓你脫水。運(yùn)動脫水是很可怕的！

　　研究表明，水是體內(nèi)脂代謝的重要媒介。當(dāng)體內(nèi)水分流失過多時，反而會減慢脂肪代謝，不利于脂助消耗。除此之外，長時間使用保鮮膜將導(dǎo)致皮膚表面的汗液無法蒸發(fā)，汗液中的代謝廢物留在皮膚的表面，對皮膚有不良影響，還有可能堵塞汗腺，引發(fā)濕疹等皮膚病。

　　保鮮膜減肥法用一個成語來形容就是——掩耳盜鈴、更恐怖的比喻就是：有沒有見過木乃伊？干尸。。。。。。。

　　最后總結(jié)：有氧運(yùn)動的時候會在腰間纏上保鮮膜的做法不僅僅沒有一點幫助，反而會對身體帶來一系列的負(fù)面效果。如果真的要找偏方的話，相比之下還是建議你去燒香拜佛、最少不會對身體有害?。。?/p>

　　運(yùn)動減肥需找小竅門、小技巧固然必要，但是千萬不要盲目！一定要深入了解這些偏方的原理，不然到最后吃虧的還是自己。

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