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長(zhǎng)期喝陳皮的副作用，你知道嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 21:26

長(zhǎng)期喝陳皮的副作用，你知道嗎？
喝陳皮已經(jīng)好幾年了，感覺身體和錢包都被掏空了。

身體被掏空...
我不再喜歡吃油膩的食物了，飲食變得健康了，身體里的雜質(zhì)好像也被掏空了。

錢包被掏空...
喝陳皮的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就再也停不下來了。

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愛喝熱水了：一杯接一杯停不下來

陳皮雖然好，但喝錯(cuò)了會(huì)傷身，大家一定要注意??。陳皮有禁忌！
1、陳皮性溫，容易上火的人要少喝，或者搭配麥冬或菊花來平衡其性質(zhì)。
2、孕婦要遵醫(yī)囑，根據(jù)自己的身體情況來決定能不能喝。
3、陳皮水不能貪多，泡太濃也不行，隔兩三天喝一次，而且要堅(jiān)持喝。
4、陳皮容易增加胃酸的分泌，如果消化道有問題，千萬(wàn)不能空腹喝，會(huì)引起胃酸增多。
5、要避免喝濕倉(cāng)皮（工藝皮），這種皮是經(jīng)過人為處理的，喝了會(huì)影響身體健康。
6、剛買的陳皮可以用熱水先燙十幾秒，倒掉之后再重新煮一壺，如果湯色金黃透亮的話就有可能是真皮，顏色太深、水太渾濁的話就有可能是假皮。

分享一下正確喝陳皮的方式：
1?? 喝陳皮的時(shí)候要去掉果蒂和內(nèi)囊，不然會(huì)有苦澀感。
2?? 洗皮的時(shí)候水別太多，基本沖個(gè)五六秒就行。
3?? 在潤(rùn)皮的時(shí)候，陳皮要浸濕，靜止20秒，還能去掉農(nóng)殘，能讓陳皮的香味揮發(fā)出來。
4?? 去果蒂和內(nèi)囊：會(huì)有苦澀感。
5?? 醒皮煮皮都要把內(nèi)囊朝上，煮皮的時(shí)候要加冷水，可以激發(fā)陳皮的香味。
6?? 一次性的把湯出完，注意不要把陳皮放水里，不要隔夜，不要超過20分鐘。