任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

紅豆糖水具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、輔助保護(hù)血管、改善貧血的功效，可以直接飲用，也可以與其他食材一起煮。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

紅豆糖水中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、膳食纖維、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用紅豆糖水可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、促進(jìn)消化

紅豆糖水中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有促進(jìn)消化的功效。如果患者存在食欲不振的情況，可以適量飲用紅豆糖水，有利于改善不適癥狀。

3、預(yù)防便秘

紅豆糖水中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有預(yù)防便秘的功效。如果患者存在便秘的情況，可以適量飲用紅豆糖水，有利于改善便秘的情況。

4、輔助保護(hù)血管

紅豆糖水中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以促進(jìn)體內(nèi)鈉元素的排出，有利于維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，進(jìn)而達(dá)到輔助保護(hù)血管的作用。

5、改善貧血

紅豆糖水中含有一定的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，適量飲用紅豆糖水可以改善貧血的情況。

紅豆糖水中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜飲用，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制。紅豆糖水不宜過量飲用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果患者飲用紅豆糖水后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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