核心提示：荷葉、絞股藍(lán)、決明子和山楂泡水喝具有清熱解暑、潤腸通便、平肝明目、消食化積等功效和作用。1．清熱解暑清熱解暑主要是因?yàn)楹扇~具有清熱解毒、升發(fā)清陽的功效，而決明子則能清肝火。2．潤腸通便決明子入大腸經(jīng)，

荷葉、絞股藍(lán)、決明子和山楂泡水喝具有清熱解暑、潤腸通便、平肝明目、消食化積等功效和作用。

1.清熱解暑

清熱解暑主要是因?yàn)楹扇~具有清熱解毒、升發(fā)清陽的功效，而決明子則能清肝火。

2.潤腸通便

決明子入大腸經(jīng)，能夠清泄肝膽之火，進(jìn)而達(dá)到清瀉下焦?jié)駸岬男Ч?；山楂味酸，入脾?jīng)，可促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃部蠕動功能，從而起到健胃消食的作用。

3.平肝明目

決明子性寒，歸肝經(jīng)，具有清肝明目的作用；而菊花同樣入肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽等功效。

4.消食化積

山楂中的有機(jī)酸有助于刺激唾液及胃液分泌，促進(jìn)食物消化吸收；同時其含有的脂肪酶還可促進(jìn)脂肪分解，從而達(dá)到消食化積的目的。

需注意的是，上述提及的所有功效均來源于傳統(tǒng)中醫(yī)藥物研究，并未經(jīng)過現(xiàn)代臨床試驗(yàn)驗(yàn)證。因此，在使用時應(yīng)謹(jǐn)慎考慮潛在風(fēng)險與益處，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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