睡前喝牛奶

更新時(shí)間：2024-12-10 23:47:09 |健康

睡前喝牛奶

　　1、睡前喝牛奶要因人而異，而對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，有一種方式就是睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有促進(jìn)睡眠的功效，但并非對(duì)所有人都適用，胃潰瘍和反流性食管炎患者不宜睡前飲用牛奶，因?yàn)檫@些患者胃酸分泌過(guò)多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多，反而影響睡眠；除了胃病患者外，糖尿病人也要嚴(yán)格控制睡前牛奶飲用的量，以免影響血糖和體重的控制。

喝牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

　　1、喝牛奶是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

　　2、牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白質(zhì)、磷脂和乳糖等，還含有多種維生素和礦物質(zhì)元素，可以給人體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，每100g牛奶中還有的脂肪量在4g以上，含量并不太高。對(duì)于體型正常的人來(lái)說(shuō)，喝牛奶完全不用顧慮體重增加。

幼貓可以喝牛奶嗎

　　不建議給幼貓喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的酪蛋白和乳糖，很多貓咪對(duì)酪蛋白過(guò)敏并且對(duì)乳糖不耐受，所以幼貓?jiān)诤冗^(guò)牛奶以后呢，常常會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉的情況。幼貓本身胃腸道的功能就還沒(méi)有完全的健全，在經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)重的腹瀉之后呢，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道的菌群紊亂失調(diào)對(duì)胃腸道造成一些嚴(yán)重的、不可逆的損傷，之后可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)性的腹瀉，所以幼貓呢盡量還是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，不但有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且富含母源抗體，可以增強(qiáng)幼貓的免疫能力和抵抗能力。如果沒(méi)有母乳，也可以給幼貓喝一些寵物的羊奶粉，按照羊奶粉的飼養(yǎng)說(shuō)明進(jìn)行飼養(yǎng)即可。

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