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睡前多喝水好不好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 00:20

睡前多喝水對于健康人而言,有一定好處,但是對于心功能不好或者腎功能不好的病人,睡前多喝水就有可能會加重腎臟和心臟的負(fù)擔(dān),會產(chǎn)生不好的影響。

1、好:如果白天多喝了水,通過排尿可以迅速把水排出。但是病人如果是晚上多喝水,因?yàn)橐归g排尿的量和排尿的次數(shù)都有一定減少,所以就容易導(dǎo)致水在體內(nèi)的蓄積。對于健康人,這一點(diǎn)水在體內(nèi)蓄積一般問題不大,也不會出現(xiàn)水腫、高血壓的情況,也不會出現(xiàn)心功能不好的情況;

2、不好:但是對于心功能不好的病人,或者是腎功能不好的病人,其本身的排水能力就弱,再加上晚上排水本來就少,就會出現(xiàn)水在體內(nèi)蓄積。水在體內(nèi)蓄積,第一個就是讓病人出現(xiàn)水腫,比較常見的是顏面部和眼瞼的水腫。另外,還會出現(xiàn)下肢的水腫。除了水腫之外,病人還會出現(xiàn)血壓升高,夜間的高血壓對病人會產(chǎn)生不好的影響。除此之外,還會影響到病人的心功能,而導(dǎo)致病人出現(xiàn)心衰的情況。所以從這個角度看,睡前多喝水,對于心功能不好的人和腎功能不好的人,都沒有太大的好處。

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