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疫情之下，滬上學(xué)子掀起居家運(yùn)動(dòng)新浪潮，同學(xué)們創(chuàng)意多多，讓居家運(yùn)動(dòng)變得豐富有趣。讓運(yùn)動(dòng)融入游戲中，讓運(yùn)動(dòng)與ai技術(shù)結(jié)合，利用家庭唾手可得的工具，全家參與度過愉快的親子時(shí)光……同學(xué)們用視頻、圖片記錄下了他們愉快的運(yùn)動(dòng)瞬間，跟著小育一起來看！
長寧區(qū)
開元小學(xué)
疫情的到來并不能阻擋同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的心，長寧區(qū)開元小學(xué)開啟了“運(yùn)動(dòng)抗疫 有氧健康”親子線上運(yùn)動(dòng)周活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包含30秒單人跳繩、30秒雙人跳繩、一分鐘單人仰臥起坐、一分鐘雙人仰臥舉腿四個(gè)項(xiàng)目。其中最受大家歡迎的是一分鐘雙人仰臥舉腿，來看看大家的表現(xiàn)吧！
線上運(yùn)動(dòng)周活動(dòng)得到了學(xué)生、家長的積極響應(yīng)。學(xué)校還設(shè)計(jì)了“挑戰(zhàn)小達(dá)人”和“體育之星”的評選，鼓勵(lì)同學(xué)們用強(qiáng)健的體魄、昂揚(yáng)的斗志做更健康的自己。
適存小學(xué)
同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富多樣，有體能練習(xí)、技能練習(xí)，還有體育游戲、韻律操、武術(shù)等。適存學(xué)子積極參與，將自己的運(yùn)動(dòng)小視頻與伙伴們分享，體育老師們還會一一點(diǎn)評并進(jìn)行線上指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地鍛煉，提高運(yùn)動(dòng)的實(shí)效性。
體育老師們還親自錄制居家趣味運(yùn)動(dòng)小視頻，鼓勵(lì)學(xué)生和家長一起通過趣味游戲進(jìn)行親子運(yùn)動(dòng)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的積極性，增加了良好的家庭健康運(yùn)動(dòng)氛圍。
長寧路小學(xué)
居家學(xué)習(xí)期間，長寧區(qū)長寧路小學(xué)的同學(xué)們?nèi)铱倓?dòng)員，讓運(yùn)動(dòng)成為居家生活的新風(fēng)向。體育老師在引導(dǎo)學(xué)生居家鍛煉時(shí)，充分考慮鍛煉環(huán)境、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，豐富運(yùn)動(dòng)創(chuàng)意，提升學(xué)生居家鍛煉實(shí)效。
豐富多彩的自創(chuàng)小游戲環(huán)節(jié)，逐漸延伸成了家庭“悅”運(yùn)動(dòng)，達(dá)到鍛煉身心的目的。
普陀區(qū)
大渡河路第二幼兒園
大渡河路第二幼兒園全體教師利用線上平臺開展“一對一”的家園溝通，開展科學(xué)的家教指導(dǎo)。老師們發(fā)現(xiàn)孩子們參與的運(yùn)動(dòng)類型和時(shí)間受到了局限，于是他們有針對性地結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)以及興趣開展運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，讓我們一起來看看孩子們都在玩什么運(yùn)動(dòng)游戲吧！
冰墩墩帶我們大家一起動(dòng)起來！
墊上運(yùn)動(dòng)種類多
親子運(yùn)動(dòng)歡樂多
梅隴實(shí)驗(yàn)中學(xué)
除了跳繩、仰臥起坐這些傳統(tǒng)項(xiàng)目外，同學(xué)們還能在家做哪些運(yùn)動(dòng)呢？為解決這一問題，梅隴實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展“居家運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”專題研討，并推出適合居家運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目：羽毛球正反手顛球、羽毛球親子對顛、乒乓球?qū)羟?、乒乓球親子對顛、親子雙人單搖跳、胯下八字傳遞球、親子直立左右轉(zhuǎn)身傳遞球、仰臥雙腳夾物、親子俯撐擊掌。同時(shí)通過線上運(yùn)動(dòng)會，結(jié)合示范視頻，講解動(dòng)作要領(lǐng)，讓同學(xué)們感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。
乒乓球?qū)羟蚝陀H子直立左右轉(zhuǎn)身傳遞球
新徽樂貝兒幼兒園
小朋友們最喜歡的玩具之一就是球類，像皮球，足球，籃球等等，小朋友們在追逐球類的過程中，能夠刺激他們的運(yùn)動(dòng)積極性，散發(fā)出運(yùn)動(dòng)的活力。
籃球游戲能鍛煉小朋友們的眼手協(xié)調(diào)能力和手臂小肌肉的發(fā)展。跟著新徽樂貝兒幼兒園的孩子們，玩一玩籃球小游戲吧！
老狼老狼幾點(diǎn)鐘
洵陽路小學(xué)
為了讓“宅”家運(yùn)動(dòng)也具有趣味性、生動(dòng)性，洵陽路小學(xué)的老師們創(chuàng)新教學(xué)方式，想出了三個(gè)“金點(diǎn)子”來增加學(xué)生“宅”家運(yùn)動(dòng)的積極性。
金點(diǎn)子一：老師們借助“ai運(yùn)動(dòng)游戲”和共享屏幕功能，選擇適合的游戲與空中課堂教學(xué)內(nèi)容相互融合、互補(bǔ)，例如“西瓜忍者”“溜冰鞋”“酷跑達(dá)人”等，以這種新穎的形式來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。游戲中，學(xué)生不僅可以跟著老師一起闖關(guān)，還可以互相挑戰(zhàn)，進(jìn)行pk賽。
金點(diǎn)子二：老師們巧設(shè)“情境”，設(shè)計(jì)讓學(xué)生更能融入的運(yùn)動(dòng)游戲，例如“西游記”“叢林大冒險(xiǎn)”“熊貓歷險(xiǎn)記”等，運(yùn)用簡易道具，例如紙杯子、水壺、瑜伽墊等，讓運(yùn)動(dòng)更方便。
金點(diǎn)子三：老師們親自示范動(dòng)作，通過攝像頭關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，及時(shí)給予動(dòng)作指導(dǎo)。
你還有什么運(yùn)動(dòng)創(chuàng)意？
可以留言告訴我們
來吧，同學(xué)們！
一起運(yùn)動(dòng)起來！
健康宅家，滬上學(xué)子運(yùn)動(dòng)創(chuàng)意多（一）
素材由各區(qū)教育局提供
編輯：張奧
上觀號作者：上海教育
