枸杞能減肥嗎?
枸杞是可以減肥的枸杞可以調(diào)節(jié)人體能量代謝，對某些病態(tài)肥胖者具有一定的減肥作用 。那枸杞的減肥方法是什么呢?
枸杞減肥茶：
材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒
做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸騰后服用 。
PS：除了紅棗泡枸杞子茶，還可以單獨使用枸杞子泡茶，也可根據(jù)具體情況配合綠茶，花茶，干菊花，米仁，決明子等一起泡茶飲用，也有意想不到的減肥效果 。
TIPS：
1、如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服
2、沖服時，注入開水后不要立即使用，應該讓枸杞和紅棗在充分浸泡后再喝，效果更好 。
3、紅棗可先剪開，然后在進行沖泡
不適合吃枸杞的人群：
由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃 。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用 。
專家觀點：
【枸杞減肥法 枸杞減肥茶瘦身又養(yǎng)生】枸杞具有很好的減肥效果，以上為大家推薦的減肥茶既可以減肥，又可以調(diào)養(yǎng)身體，廣大的MM們嘗試一下吧!

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