黑枸杞（即黑果枸杞）可以通過洗凈后嚼服、泡水或泡茶、熬粥、泡酒等方式服用。

1、洗凈后嚼服：黑枸杞可以洗凈后直接嚼服，每日以3-5g為宜。

2、泡水或泡茶：黑枸杞泡水，在杯中倒入60℃以下的溫水或涼水400ml，放入2g左右的黑枸杞，靜置片刻即可飲用；黑枸杞菊花茶，取黑枸杞10粒左右，菊花兩朵，用溫水沖泡片刻即可飲用；黑枸杞紅棗水，在杯中加入80℃溫水，放入紅棗泡10分鐘，待水變溫后（60℃左右）加入適量黑枸杞，靜置5分鐘即可飲用。

3、熬粥：黑枸杞紅棗粥，取黑枸杞、紅棗、粳米適量，燉煮至紅棗爛熟即成；黑枸杞銀耳粥，取銀耳泡發(fā)，與適量水、冰糖放入砂鍋中燉煮，煮好后倒出放涼，加入適量黑枸杞，攪拌均勻后即可食用。

4、泡酒：需要在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下，將黑枸杞與多種藥材一起泡酒，制成藥酒，用于臨床疾病的治療。

使用注意：黑枸杞泡水時(shí)，水溫不宜過高，以免破壞其有效成分；黑枸杞性味比較滋膩，不宜大量食用，否則可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀；在感冒、發(fā)熱、炎癥時(shí)，也不宜食用黑枸杞，以免使病邪在體內(nèi)停留，影響疾病痊愈。

需要注意，如果懷疑存在疾病的患者，建議及時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善肝功能、腎功能、血糖等相關(guān)檢查，在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下確定治療方案。不可單純依靠食用枸杞治療，以免延誤病情。

相關(guān)知識(shí)

黑枸杞泡水 黑枸杞用什么水泡最好
枸杞怎么吃效果最好？
枸杞怎么吃才能長壽
枸杞可以減肥嗎？枸杞減肥怎么吃最好
枸杞減肥怎么吃最好
黑枸杞孕期可以喝嗎
? 枸杞子怎么吃可以減肥？
黑枸杞泡水喝的功效
枸杞 這樣吃枸杞有助長壽
枸杞子怎么分好壞 4步挑出好枸杞

網(wǎng)址: 黑枸杞怎么吃 http://www.u1s5d6.cn/newsview429072.html