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堅(jiān)持21天,輕松瘦到90斤,健康減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 01:07

堅(jiān)持21天,輕松瘦到90斤,健康瘦身!

想要輕松瘦到90斤嗎?今天就來分享一個(gè)神奇的三階段瘦身茶配方,只需堅(jiān)持21天,讓你健康瘦身,成為掉秤者的最愛!

1.首先,讓我們進(jìn)入第一階段(1~7天)。這個(gè)階段,我們將用到陳皮、茯苓、山楂和黃芪這四種中藥材。陳皮能健脾開胃,茯苓能利水滲濕,山楂則能消食化積,黃芪補(bǔ)氣固表。這四者結(jié)合,能有效促進(jìn)身體新陳代謝,幫助身體排毒。

2.在接下來的第二階段(7~14天),我們將加入山楂、枸杞、胎菊和金銀花。山楂繼續(xù)消食化積,枸杞滋補(bǔ)肝腎,胎菊和金銀花則能清熱解毒。這個(gè)階段將進(jìn)一步促進(jìn)身體新陳代謝,加速脂肪燃燒。

3.最后,我們進(jìn)入第三階段(14~21天)。這個(gè)階段,我們將用到檸檬、山楂、茯苓、玫瑰花、陳皮和荷葉。檸檬富含維生素C,能美白養(yǎng)顏;山楂繼續(xù)消食化積;茯苓利水滲濕;玫瑰花能疏肝解郁,美容養(yǎng)顏;陳皮健脾開胃;荷葉則能清暑利濕。

這些中藥材的結(jié)合,將幫助你進(jìn)一步排毒養(yǎng)顏,

塑造完美身材。堅(jiān)持21天,你將會(huì)看到驚人的瘦身效果!

這個(gè)三階段瘦身茶配方,讓你在享受美味的同時(shí),也能輕松瘦到90斤。快來試試吧,相信你也能成為掉秤者的最愛!

減脂的重要順序

1~7天去濕氣

7~14天減內(nèi)脂

14~21天瘦全身

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