1圖書(shū)信息

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出版社: 江蘇科技出版社; 第1版 (2009年1月1日)

平裝: 96頁(yè)

正文語(yǔ)種: 簡(jiǎn)體中文

開(kāi)本: 16

ISBN: 9787534562372, 7534562376

條形碼: 9787534562372

尺寸: 23.4 x 16.4 x 0.6 cm

重量: 181 g

2作者簡(jiǎn)介

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作者：(日本)橋本光 橋本京子 譯者：顧亞娟

3內(nèi)容簡(jiǎn)介

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《圖解健康瑜伽入門(mén)》解說(shuō)淺顯明了，力求易看、易讀、易懂，方便讀者在自己家中輕松練習(xí)瑜伽?！秷D解健康瑜伽入門(mén)》對(duì)各組練習(xí)進(jìn)行了精心編排，以適應(yīng)不同層次練習(xí)者的需求，無(wú)論您是有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者還是初學(xué)者。初學(xué)者可以邊看書(shū)，邊聽(tīng)CD，從活動(dòng)身子開(kāi)始。

4目錄

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序

本書(shū)的使用方法

系列動(dòng)作的組合方法

注意事項(xiàng)

Part 1 初級(jí)瑜伽

Part 2 健身美體瑜伽

Part 3 健心瑜伽

相關(guān)知識(shí)

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