1圖書信息

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出版社: 江蘇科技出版社; 第1版 (2009年1月1日)

平裝: 96頁

正文語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787534562372, 7534562376

條形碼: 9787534562372

尺寸: 23.4 x 16.4 x 0.6 cm

重量: 181 g

2作者簡介

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作者：(日本)橋本光 橋本京子 譯者：顧亞娟

3內容簡介

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《圖解健康瑜伽入門》解說淺顯明了，力求易看、易讀、易懂，方便讀者在自己家中輕松練習瑜伽。《圖解健康瑜伽入門》對各組練習進行了精心編排，以適應不同層次練習者的需求，無論您是有一定經驗的練習者還是初學者。初學者可以邊看書，邊聽CD，從活動身子開始。

4目錄

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序

本書的使用方法

系列動作的組合方法

注意事項

Part 1 初級瑜伽

Part 2 健身美體瑜伽

Part 3 健心瑜伽

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網址: 圖解健康瑜伽入門 http://www.u1s5d6.cn/newsview43369.html