簡介

跳繩計數(shù)、跑步健身——跳繩天天練 跳繩，是一項簡單、高效的有氧運動，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每分鐘跳繩140次，每次10分鐘的運動效果相當(dāng)于慢跑30分鐘；如果堅持跳繩1小時，大約可消耗掉200kcal，達到減脂目的。同時，跳繩有助增加肌肉彈性，是極佳的“塑形”工具。

如何在電腦上下載并使用跳繩天天練

跳繩天天練

是一款移動應(yīng)用程序，通常在手機上使用。如果您想在電腦上使用

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，可以嘗試使用應(yīng)用寶電腦版， 它能在電腦上運行Android13系統(tǒng)，并允許您下載和使用

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應(yīng)用程序，通過以下步驟即可在應(yīng)用寶電腦版下載并使用

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1.打開電腦瀏覽器，訪問應(yīng)用寶官網(wǎng) sj.qq.com

2.在官網(wǎng)下載應(yīng)用寶電腦版exe文件，運行并完成安裝

3.打開應(yīng)用寶電腦版，搜索“

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”進入應(yīng)用詳情頁

4.點擊詳情頁“安裝”按鈕，下載并安裝“

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”應(yīng)用程序

5.打開“

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”按照提示暢玩應(yīng)用

6.下次使用時，可從桌面圖標、系統(tǒng)欄、菜單再次啟動“

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”

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