健康管理師教你如何進(jìn)行健康管理

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健康管理是一個(gè)長期的、連續(xù)不斷的、周而復(fù)始的過程，即在實(shí)施健康干預(yù)措施一定時(shí)間后，需要評價(jià)效果、調(diào)整計(jì)劃和干預(yù)措施。只有周而復(fù)始，長期堅(jiān)持，才能達(dá)到健康管理的預(yù)期效果。一般來說，健康管理有以下三個(gè)基本步驟：

（1） 了解健康信息
收集服務(wù)對象的健康信息。個(gè)人健康信息包括個(gè)人一般情況、目前健康狀況及疾病家族史、生活方式（膳食、體力活動(dòng)、吸煙、飲酒情況等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查。
（2） 健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評估
根據(jù)所收集的個(gè)人健康信息，對個(gè)人的健康狀況及未來患病或死亡的危險(xiǎn)性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評估，進(jìn)一步綜合認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)，鼓勵(lì)和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制訂個(gè)性化的健康干預(yù)措施并對其效果進(jìn)行評估。
（3） 健康干預(yù)
在前兩部分的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個(gè)人采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。
健康管理是一個(gè)長期的、連續(xù)的、周而復(fù)始的過程，即在實(shí)施健康干預(yù)措施一定時(shí)間后，需要評價(jià)效果、調(diào)整計(jì)劃和干預(yù)措施。只有周而復(fù)始、長期堅(jiān)持，才能達(dá)到健康管理的預(yù)期效果

歲月的吻痕 2023-02-27 17:31:36

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